info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Ile schudłyście?
Klaudia: Ile schudłyście?
18.06.2012 23:52
Moje drogie, chciałabym się dowiedzieć która z was szczerze stosowała się ściśle do tej dietki i ile schudłyście po całej kuracji lub po tygodniu? Proszę o odpowiedzi: )

odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Aga
19.06.2012 8:00
#1
Ja byłam na DK akte nie stosowałam ścisle założen tej diety i robiłam dużo zamian a schudlam 5kg po 14 dniach.
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Monika
19.06.2012 13:07
#2
Ja także nie stosowałam się ściśle diety. przy czym zrobiłam wielki błąd i zjadłam raz na obiad całkowicie co innego niż powinnam i w sporej ilości i waga wzrosła o 1 kg i przez następne 4 dni stała w miejscu. Ogólnie schudłam 6 kg, ale gdyby nie mój głupi wybryk było by więcej...
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Klaudia
19.06.2012 13:54
#3
Witam,
Ja natomiast stosowałam się według wytycznych ( no nie - nie jadłam wołowiny tylko inne chude mięso ) ale poza tym żadnych innych odstępstw i schudłam tylko -4 kg ale fakt jestem tydzień przed miesiączką ... dodaję też, że nie ćwiczyłam ale mam dwójkę małych dzieci więc też nie siedziałam ;) heh
Pozdrawiam
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: John
19.06.2012 16:24
#4
Witam
Dzisiaj moj 4 dzien a juz jest -3.9kg ;)
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: faux
20.06.2012 1:53
#5
ja sie stosowalam, jedynymi odstepstwami bylo dodanie ziol do ryby i wolowiny, a niestety tez tylko -4
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Arek
25.06.2012 18:23
#6
A ja wazylem przed dieta 104kg, dzis ostatni dzien i 91 kg. Dla mnie dieta idealna, trzeba troche przecierpiec lecz naprawde warto ...
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: ahenry
01.07.2012 19:52
#7
No nareszcie ktoś podał początkową wagę ciała.I można wtedy porównać moc tej cudownej diety..Z całym szacunkiem drogie panie ale wy też mogłybyście podać wagę wyjściową bo myślę że 4 kg.np przy wadze 60kg to też sukces Gratulacje dla Arka ja też zacząłem z wagą 104 i mam już za sobą drugi dzień,,Nawiasem mówiąc ta dieta w porównaniu z rzucaniem papierosów to PIKUŚ
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: halcia
07.07.2012 15:21
#8
Fajnie że można poczytać o sukcesach innych. Jestem ósmy dzionek na dietce, z poczatkowej wagi 88 mam 7 mniej.Muszę przyznać ze nie cierpię aż tak na tej diecie.Staram się stosowac do wymogów, tyle że jem cycuszki kurczaka zamiast steku. Przyprawiam przyprawami, takimi jak tzatziki, przyprawa do kurczaka, czosnek, , różne sypkie sosy do sałatek,zielony koperek, pietruszka, no i jesli chodzi o mnie.... kawusi nie wyrzekłam się - ograniczyłam iloci, do 3 filizanek. Nie chodze wściekła z glodu, pracuję zawodowo, i wmuszam w siebie 3 l wody lekko gazowanej i, nie omijam herbaty z liści morwy (dostępna w aptece) ja suszę liście sama. Życze wszystkim powodzenia, odezwę się jak skończe DK



odpowiedź: Ile schudłyście? autor: krysia
25.07.2012 14:38
#9
hejka wlasnie dzisiaj zaczynam pierwszy dzien DK
po dzieciaczku bardzo przytylam i chciala bym cos zrzucić
zaczynam od 94 kg zobaczymy ile wytrzymam :) pozdrawiam odezwe sie po DK:)
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Monika
16.08.2012 14:35
#10
hej:) dziś mój 8 dzień ale jakoś wytrzymuje:) trzyma mnie przy tej diecie tylko wyjazdu za dwa tygodnie i skąpego bikini:) mam 170cm i zaczynałam od wagi 63kg. Dziś ważę 58kg ale mam nadzieję, że dojdę do 55kg:) znajomi mówią, że strasznie widać, ja jednak nie dostrzegam znacznej różnicy w lustrze:( uwielbiam gotować i jeść dlatego ta dieta jest dla mnie ogromnym wyzwaniem:) jednak co się nie robi dla seksownego wyglądu w bikini:) trzymajcie za mnie kciuki:) życzę wytrwałości:)
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Dominika
24.02.2013 14:32
#11
Ja także zaczęłam od 63kg przy wzroście 175 , dziś jest trzeci dzień a u mnie już 2kg mniej :D Dużo razy podejmowałam się wielu diet niestety bez powodzenia.Ta jest naprawdę nie głupia , tyle że dużo więcej palę .. Polecam wszystkim co mają silną wolę w końcu to ''tylko'' 13 dni :D
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Marta
13.03.2013 18:18
#12
Dziś 8 dzień i już 5,5 kg. Wczoraj skończył mi się okres, nie ćwiczę, ale dużo chodzę. Befsztyk zastąpiłam piersią z kurczaka i robię wszystko na parze.
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Anna
13.04.2013 9:04
#13
Witam wszystkich , dzisiaj 5ty dzień jestem szczęsliwa i zadowolona !!:)
Czuję sie lepiej, zauważylam że zrobiło mi się wcięcie w talii i spadło mi troszkę z bioder i brzuszka, mam nadzieję że do końca zrzuce jeszcze troszkę:D
początkowa waga to 70 kg zobaczymy na samym końcu.
Nie załamujcie się ! uwierzcie w siebie !
Moim sposobem było pójsćie do galerii handlowej kupiłam sobie żakiecic rozmiar za mały !! to na prawdę cieszy jak po 5 dniach widzi sie ze juz prawie jest dobry na mnie:) pozdrawiam i zycz wytrwałości
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: ewelina
01.06.2013 10:09
#14
Ja jestem juz 5 dzien na diecie i nie schudłam nic .
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Beata
15.01.2014 11:22
#15
Hej! Dziś drugi dzień,zaczynam z wagi 74 i już dziś rano był 1 kg mniej:) Nie czuję głodu,tylko jest mi troche zimno.Dam znac za dwa dni:)i
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: julaa
08.08.2014 11:40
#16
mam pytanie... jestem wlasnie na tej diecie 4 dzien... ubyly mi 3 kg z czego jak na razie jestem zadowolona - mam nadzieje ze jeszcze troszke schudn...
Pytanie brzmi: czy po wiekszej utracie wagi w tak krotkim czaie zauwazyłyście zwisajaca skórę lub brak jędrności>>>> pozdrawiam
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: MARIOLA
08.04.2015 12:59
#17
Jestem 3 raz na DK.Przez te 2 razy chudłam od 6-7 kg.Obecny etap przechodzi bardzo dziwnie,ponieważ przez 2 dni schudłam 3kg, a ważąc się dzisiaj "przytyłam" 3 kg.Albo waga żle pokazuje(o co ostatnio ją posądzam)albo mam w sobie zbyt dużo wody.Nic nie rozumiem, ale dalej walczę.
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: inka
12.01.2016 14:25
#18
Ja używałam piperyny, bardzo mi pomogła. Na stronce piperyna.com jest tania. Warto też dołączyć jakieś ćwiczenia przynajmniej 2 razy w tygodniu.
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Sandra
14.10.2016 14:03
#19
Ja jestem dziś 5 dzień na kopenhaskiej prucz stosowania się do zasad wypijam dwa litry wody dziennie :) zaczełam z 73 kg przy wzroście 174 dxiś piąty dzień i waga 70 kg więc jest zadowolna liczę na to że zejde do 68 67 a później dieta przejściowa i bieganie i napewno nie wrucę do starego trybu życia . Powodzonka dziewczyny :*
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Aga
06.06.2017 11:42
#20
Hello! Dziś pierwszy dzień muszę wytrwać!
180 cm wzrostu - 88 kg! :-/
Powodzenia dla Wszystkich!
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Patrycja
04.12.2017 12:50
#21
Kochani od lat mam problem z zaparciami i biorę błonnik witalny (babka jajowata, babka płesznik na czczo i popijam szklanką bardzo ciepłej wody. Na mnie działa, jednak mam pytanie czy może on zaburzać działanie DK? Bo boję się znowu zaparć z którymi od bardzo dawna toczę nierówną walkę:-(
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Henrykef
07.03.2019 2:22
#22
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Henrykef
10.03.2019 23:04
#23
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: TimothyTus
12.03.2019 15:14
#24
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: EdwardSeila
19.03.2019 7:50
#25
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: EdwardSeila
22.03.2019 23:59
#26
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: Frankfuest
03.04.2019 23:26
#27
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: byronjef
02.05.2019 9:25
#28
odpowiedź: Ile schudłyście? autor: byronjef
03.05.2019 17:53
#29
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane