info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
kiedy śniadanie?
grzegorz: kiedy śniadanie?
02.07.2012 9:12
Witam
zastanawiam się po jakim czasie od pobudki powinniśmy "zasiąść" do śniadania?
czy ktoś wie jakie są zalecenia Twórcy diety?


odpowiedź: kiedy śniadanie? autor: Marzena1984
02.07.2012 12:37
#1
HEJ GRZEGORZ ŚNIADANIE MA BYĆ MIEDZY 8- 9 RANO , OBIAD 12-14, A KOLACJA 17-18 POZDRAWIAM CIE ....
odpowiedź: kiedy śniadanie? autor: grzegorz
03.07.2012 11:44
#2
no hej
wiem, czytałem, o której mają być posiłki:)
ale różni ludzie o różnych porach wstają, a dzień każdego z nas ma różną długość
osobiście stosuję się do zasad napisanych ale wczoraj wypadł mi dzionek od 3 rano do 22
a kolejne dni to pobudka o 5:30 spać nie pójdę wcześniej jak 21/22
z tego co się orientuję kawa ma pobudzić żołądek do trawienia ale jak tu czekać z kawą 2,5h?
rano trzeba cokolwiek wypić - pozostaje woda i zielona herbata - a one zdaje się nie spełniają tych zadań co kawa
odpowiedź: kiedy śniadanie? autor: Marzena1984
03.07.2012 13:42
#3
WIESZ MI SIĘ WYDAJE ZE SPOKOJNIE MOŻESZ WYPIĆ TA KAWĘ TAK WCZEŚNIE W KOŃCU MA NAM DAĆ TEZ ENERGIE I SILE JAKBYM SZLA WCZEŚNIE DO PRACY TO TEZ BYM TAK PILA BO JAK INACZEJ SIĘ OBUDZIĆ I MIEĆ SILE NA COKOLWIEK? ;-)
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane