info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Dieta od 09.07.2012
Żaneta: Dieta od 09.07.2012
08.07.2012 18:13
Od jutro zaczynam dietę z moim mężem, mam nadzieję, że nam się uda. Może ktoś również w tym terminie zacznie walczyć? Pozdrawiamy

odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Anna
08.07.2012 21:21
#1
Witam.
Ja od jutra tez zaczynam ta dietę.
Tydzień stosowałam dietę kapuścianą ale rewelacji nie było. Schudłam 3 kg. Może na tej uda mi się więcej zgubić.
Pozdrawiam i życzę efektów
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Ania
08.07.2012 21:32
#2
Witam:) Ja rozwniez zaczynam jutro,mam nadziej,ze tym razem wytrwam.Powodzenia dla wszystkich i czekam na wiesci jak Wam idzie.
Pozdrawiam
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Iza
09.07.2012 11:50
#3
ja też dzisiaj zaczęłam dietę, mam tylko problem zaspałam i nie wypiłam kawy czy mam ją wypić poźniej czy możę przerwać dietę ?
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Żaneta
09.07.2012 13:12
#4
Ja właśnie kończę jeść obiadek, piję dużo wody i czuję się jak na razie dobrze. Zależy mi na zrzuceniu tłuszczyku z brzucha i ud, wczoraj się pomierzyłam i za tydzień sprawdzę rezultaty.
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Żaneta
10.07.2012 9:07
#5
Ile pijecie jogurtu 2/3 szklanki? ( są informacje, że 2-3 szklanki) - to może wypić jedna całą szklankę?
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Paulina
10.07.2012 9:49
#6
Hej! Ja zaczelam diete wczoraj, tj.9 lipca. Dzis moj drougi dzien. Kiepsko znosze te kawowe sniadania, ale daje rade. Popijam woda ile sie da. Diete przeprowadzam juz drugo raz. Nie pamietam ile schudlam za pierwszym razem, to bylo z 5 lat temu. Chyba okolo 3kg. 6 miesiecy temu urodzilam drugie dziecko i zostalo mi 5 nadprogramowych kg i te zamierzam zrzucic. Waze 60 kg teraz i juz po pierwszym dniu zauwazylam spadek okolo 0,5 kg... A wam jak dzis idzie?
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Iza
12.07.2012 20:07
#7
Dziś mój czwarty dzień. Szkoda tylko że zaczęłam dziś pracę sezonowe zrywanie owoców, zawsze fajnie sobie dorobić, ale nie mam sił i jestem osłabiona, niestety
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Iza
12.07.2012 20:18
#8
Ja i tak mam zamiar być na diecie tylko 7 dni. Może wytrzymam :)
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Żaneta
13.07.2012 9:30
#9
Ja chyba też będę tylko tydzień, generalnie to nie miałam za bardzo z czego chudnąć, ale bardziej potowarzyszyć mężowi. Też jestem pół roku po porodzie waga przed dietą 52kg wzrost 165, bardziej zależało mi na zmniejszeniu obwodu talii a rezultaty już widać : Przed talia 73(dzisiaj68) biodra 89,5(89) obwód uda 51(49,5). Nie wiem, czy będę prowadzić dietę przez drugi tydzień, mimo, że czuję się bardzo dobrze. Postanowię po prostu nie jeść po 18, i wrócę do ćwiczeń. Jestem bardzo zadowolona z efektów. Powodzenia ;-)
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Patrycja
13.07.2012 13:56
#10
witam, ja zaczęłam dietę dzień później, mianowicie 10 lipca br.
Dziś mój 4 dzień i muszę przyznać, że czuje się wspaniale, biorę witaminy (vigor plus), nic mnie nie boli, nie czuję się osłabiona, restrykcyjnie przestrzegam jadłospisu, żadnych odstępstw. Niestety gdzieś podziałam mój centymetr i dla porównania zrobiłam zdjęcia przed dietą, zobaczę jaki efekt będzie po. Ale po ciuchach widzę, że mój brzuszek już zmalał. :)
Pozdrawiam.
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Ola
13.07.2012 14:53
#11
Ja tez startowalam 9 lipca..kryzys mialam w 3 dniu ale przetrwalam... dzis wchodzilam rano na wage i 4,5 kg mniej:D Oby tak dalej!!!
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: ewka
04.11.2012 22:00
#12
witam jutro startuje ,, SĄ CHĘNTNI ZE MNĄ PRZEZ TO PRZEJŚĆ??????
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: Magda
15.11.2012 14:14
#13
Hej! Jestem dzisiaj w 11 dniu diety Kopenhaskiej. 2 razy miałam kryzys: 2 i 9 dnia, było mi bardzo słabo, ale już tylko 2 dni :) i już nie odczuwam głodu jak na początku. Chudnę na pewno, ale efektem na razie się nie podzielę, bo czekam do końca:). Nie liczę na wiele, bo jestem osobą raczej szczupłą i zależało mi bardziej na skurczeniu żołądka i wyeliminowaniu nawyku podjadania niż na utracie wagi, ale to bardzo miły skutek uboczny.
Jak kilka lat temu stosowałam (wtedy byłam większa) schudłam 7 kg, teraz myślę, że wyjdzie około 4 kg. Dodam, że nie ćwiczę, a pracę mam za biurkiem. Polecam dietę, ćwiczy silną wolę i trzeba przyznać, że pomimo wielu negatywnych opinii, jest skuteczna.
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: GeolePetjok
30.03.2013 23:13
#14
QndBfoQijHeo アディダス SmmZraPonJao アディダス NltEcmOaxOvz adidas originalsQbsBbvXymGme アディダス 靴DsoAfkQdtWjf adidasQhyEpdUbsAll アディダス 靴 YrwXoqNssRgu アディダス レディース BwgJxiLvhScg 靴 adidas MloYauVdgAch アディダス ランニングXtyOcmHfwAki アディダス シューズ

BewMntDxfEnv nike エア AdnCtqGzxNxm nike sbTihQerDlgGek nike シューズ WjfNrtMgwOrn ナイキスニーカーHmfIew QgxPsd ナイキQumMtyJnoWjv free nikeJkgDnkFytYlb nike air

YxmVmzVjaEgm ミズノ GplJuwUoxAlc ゴルフ ミズノ JcbXxfExzEsg ゴルフ ミズノUfgLqdXygEdr ゴルフ ミズノ
odpowiedź: Dieta od 09.07.2012 autor: ania987
26.07.2013 12:46
#15
Sory ale http://odchudzanieforum.com/di eta-kopenhadzka/23-najgorsza-z -diet.html ta dieta wcale nie pomaga.
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane