info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Coś strasznego
Sandra: Coś strasznego
21.08.2013 18:24
Mam problem ;( w 7 dzień (ten bez kolacji...) mojej diety mama zaprasza na wieczór znajomych, na której niestety muszę być. Bez pyszności i zapachów się nie obejdzie... Jak mam to przetrwać? Czy mogę jednak zjeść cokolwiek? Czy to będzie miało duży wpływ na efekty diety? To będzie dla mnie piekło ;( POMOCY!

odpowiedź: Coś strasznego autor: INNA
21.08.2013 22:15
#1
czesc Sandra
ja tez mam podobny problem w sobote ide na urodziny i nie wiem jak przez nie przebrne - jak nic nie tkne to beda mi gadac zobacz na stronke diety norweskiej jest podobna do tej a jednak je sie wiecej bo na przyklad codziennie masz sniadanie a nie prawie wylacznie sama kawe, przepisy mowia ze trzeba sie trzymac rygorystycznie ja uwazam ze jezeli zjesz kawalek miesa czy wedline i do tego salatke nic wielkiego sie nie stanie, z tego co pamietam to 12 at temu jadlam na sniadanie kawalek chleba razowego pomimo tego odstepstwa udalo mi sie zgubic chyba 7kg. duzo osob pisalo ze pozmienialy troche diete a mimo tego schudly jezeli po diecie bedziesz jadla zdrowo 5 regularnych malych posilkow to waga dalej bedzie leciala a o to nam przecierz chodzi
odpowiedź: Coś strasznego autor: es
22.08.2013 11:18
#2
ja ta diete troche zmieniam. Pije wiecej niż jedna kawe.
ale tak jak piszesz INNa po niej mam zamiar przejsć na 5 małych posiłków. Najgorsze to się rzucic na jedzenie. Oczywiscie planuje sobie wynagrodzić ten czas ale to jednym posiłkiem:) Np plackami ziemniaczanymi:) ale na tym koniec dlaej trzeba ciężko pracować nad sylwetką bo cała praca pójdzie na marne;)
pozdrawiam:)
odpowiedź: Coś strasznego autor: Ewa
24.08.2013 11:54
#3
Oczywiście, że schudniesz nawet jak 7 dnia coś zjesz! Ta dieta bardzo ogranicza kalorie, jeśli nawet codziennie dodałabyś do jadłospisu 100kcal to i tak byś schudła :) Zasady w tej diecie są głównie po to, żeby nauczyć dyscypliny i konsekwencji. W sobotę jedz śmiało (tylko nie objadaj się!) i nie miej wyrzutów sumienia :) NA normalnej racjonalnej diecie składającej się z 5 posiłków też się chudnie a nie trzeba odmawiać sobie kolacji :)
odpowiedź: Coś strasznego autor: Pan i władca
29.08.2013 14:17
#4
ale i piekło o nie
SWIAT SIE KONCZY
jak nie masz silnej woli to se odpusc a nie placzesz
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane