info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
REFLEKSJE PO ZAKONCZONEJ DIECIE
Annan: REFLEKSJE PO ZAKONCZONEJ DIECIE
23.08.2013 10:45
Hej witam was wszystkie. Jakies 4-5 tygodni temu zaczelam wpisy na forum razem z poczatkiem diety i kontynuowalam przez cale 2 tygodnie. Rezultat diety: z 59,6 na 55,3. Dzis, juz troche czasu po diecie jestem na 54,8 :)
Mialam dni szalenstwa ale zauwazylam, ze to co pozwala utrzymac rezultat plus uzyskac spadek jest stosowanie jadlospisu diety jeden dzien w tygodniu. Plus pozostale dni, poniewaz jem normalnie mam wiecej energii na sport. To tak dla wsparcia i na przyszlosc. Zycze powodzenia i zachecam do diety bo daje rezultaty i daje inna perspektywe na jedzenie. Oczywiscie w trakcie diety trzeba o siebie dbac, wysypiac sie i brac witaminy :)

odpowiedź: REFLEKSJE PO ZAKONCZONEJ DIECIE autor: justyna
27.08.2013 9:30
#1
Witam.Ja również skończyłam dietę w sobotę.Na minusie 4,5 kg.Dieta pomogła mi w zmianie żywienia.Nie jem chleba ani ziemniaków.Jestem nauczycielem i kiedy wróciłam do pracy matury poprawkowe,wszystkie moje koleżanki mówiły,że schudłam i fajnie wyglądam.To naprawde cieszy.Pozdrawiam wszystkich tych którzy mają problemy z nadwagą.Ja mam vel schudnąć jeszcze trochę i nigdy nie powrócić do wagi przed dietą
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane