info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz
kama: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz
27.08.2013 17:12
Witam wszystkich. Jestem dzisiaj drugi dzien na tej diecie i jest mi bardzo ciężko. Za pierwszym razem było ciężko ale wytrwałam do konca z małymi zmianami-odwrotnośc:kolacja na obiad-zmiana dozwolona. Schudłam 10 kg. Diete stosowałam w kwietniu tego roku.Po schudnieciu nie przytyłam. od tej pory jadłam w miare rozsądku, ale zdarzały sie dni obzarstwa. To nie jest dieta dla kazdego, czytałam rozne fora z których wynikało ze niektóre osoby schudły 3kg i po paru dniach stosowania diety wrociły do wagi. Ja zanim zasstosowałam ta diete probowałam innych diet, ktore w ogole nie przyniosły rezultatu, wrecz tyłam. Dopiro ta dieta pozwoliła mi schudnąć i jest odpowiednia dla mojego organizmu. Stosuje ja drugi raz bo jeszcze mam do zrzucenia 20 kg. Jest to dieta drastyczna, ale jak dla mnie do wytrzymania. Ciężko jest podejśc do tej diety drugi raz, w tak krotkim czasie gdyż pamieci cały czas tkwi sałata z sokiem cytryny. W planach mam jeszcze zastosowanie jej 3 raz. Oczywiscie wszystko zalezy jak ja przajde teraz i pytanie czy schudne,ile schudne.

odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: meggi
27.08.2013 17:19
#1
Ja też drugi raz. Obrzydzenia dostałam na widok wołowiny, i od czasu zakończenia diety (13 kwietnia) jej nie jadłam. Ja byłam bardzo zadowolona, bo mimo że schudłam tylko 5 kilo, wyglądałam jakbym schudła 10 kilo. Zreszta ja nie mam dużo do zrzucenie-max.7 kilo. Jestem niska- 158 cm i waże 57 kilo, co przy tym wzroście bardzo mi przeszkadza. Optymalna waga to 50 kilo. W kwietniu schudłam do 52. Dziś też mój drugi dzień i trzymam się. Wołowine zamieniłam na pałeczki kurczaka, tamtym razem zadziałało to i tym musi:-) Głowa do góry, jutro na śniadanie grzaneczka:-)))
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: Martyna
27.08.2013 18:04
#2
Dziewczyny, ale zdajecie sobie sprawę, że ze względów zdrowotnych dietę można ponownie zastosowaćpo 2 latach?
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: kama
27.08.2013 19:20
#3
Tak piszą bo musza zachowac ostrożność. To nie jest dieta dla kazdego. Są róne diety bo sa rozne rorganizmy. Ja oprócz głodu nie miałam bolu głowy czy jej zawrotów tak jak pisza inni. Pozatym mozna w trakcie diety stosowac witaminy . Wszystko mozna stosowac z rozsadkiem.
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: meggi
27.08.2013 19:32
#4
Ja po diecie zrobiłam badania i wyszły lepiej niż przed. Chodzi o glukoze m.in.Teraz też przed dietą zrobiłam badania -są bez zmian. Po diecie też zrobię. Ta dieta nie wyniszcza moim zdaniem, a raczej uczy racjonalnego odżywiania. Jem po niej więcej warzyw i owoców a mniej mięsa. Ale na pewno nie zastosuję jej po raz trzeci w tak krótkim okresie czasu jak teraz. Czy ktoś mi może powiedzieć czemu te hasła są tak nieczytelne i głupie-te które się wpisuje żeby opublikować???
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: martyna
28.08.2013 1:34
#5
Kama i Megi- a co zrobiłyście, żeby po tylu wyrzeczeniach w trakcie kopenhaskiej uniknąć efektu jojo? Nie ukrywam, że podczas stosowania diety nie potrafię o tym nie myśleć...
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: kama
28.08.2013 11:43
#6
Kazda osoba mysli o tym co dobrego zje po diecie. Wielkie wymyslanie jest 2 dni przed zakonczeniem diety, ale w efekcie jest tak , ze jesli osiagnie sie chocby minimalny efekt obzarstow schodzi na dalszy plan. Ja po pierwszej diecie jezscze przez tydzien stosowałam te same godziny posiłku, ale oczywiscie juz inne dania choc tez uwazałam co zjesc, a potem to juz jadłam normalnie. Nie ma reguły na to wszystko zalezy od organizmu. Jesli nie bedzie dostosowana dieta do organizmu to siłą woli bedzie jojo. Jedynie co moge doradzic to to ze jesli wiemy ze czegos nie mozemy zjesc np. sałaty to zastapcie to brokułą kapusta obojetnie byle by zielonka lub zrezygnuj z zielonki i zjedz samo mieso. Trzeba miec silna wole i radzic sobie jak mozna . To jest wielkie wyrzeczenie i wielka glodówka tak wic troszke zamiany nie zaszkodzi nam by schudnac byle by ta zmiana kalorycznie byla zgodna z dieta.
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: meggi
29.08.2013 16:48
#7
Jak Wam idzie dziewczyny? Ja sie trzymam -mija 4 dzień i teraz wiem na pewno ze nie przerwe. Szkoda byłoby mi tych wyrzeczeń. Po poprzednim razie stosowałam nadal ta diete ale wzbogaconą. Na przykład na śniadanie jadłam dwie grzanki, tam gdzie obiad skłąda się z wołowiny ja jadłam kurczaka z sałata, etc. A najwazniejsze chyba: nie jadłam po 18 i to była moja żelazna zasada. Niestety w wakacje dwa razy byłam na wyjeździe all inclusive, a raz we Włoszech, gdzie do restauracji szliśmy o 22 bo wcześniej nikomu się nie chciało. I stąd drugi raz jestem na diecie. To jest 4 dzień, ma 2 kilo mniej!!!
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: natalia
30.08.2013 12:59
#8
hej ja chce zacząć od jutra ale się boje tej diety czy na pewno się schudnie ja tylko bym chciała z 7 kilo
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: kama
30.08.2013 18:36
#9
wszystko zalezy od organizmu i woli checi, ale jesli bedziesz przestrzegała reguły diety to gwarantuje Ci ze schudniesz,. Ile schudniesz, to zalezy tylko od twojego organizmu:) powodzenia...
odpowiedź: Schudłam:) teraz stosuje diete drugi raz autor: agnieszka
26.09.2018 7:49
#10
no witam! ja dzis 3 dzien nawet nie staje na wage nie chce sie rozczarowac. startowalam z waga 92,3 chciala bym schudnac 10 kg co najmniej mam znajomego ktory stracil az 17 kg na tej diecie! ale tez zlapalo mnie przeziebienie katar gardlo totalna porazka i nie wiem czy powinnam jakies tabletki do ssania wziac, skoro nie mozna nawet gumy zuc pomozcie doradzcie pozdrawiam i trzymam za wszystkich kciuki!
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane