info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Chcę schudnąć! 3.03.2015
Ewelina: Chcę schudnąć! 3.03.2015
03.03.2015 10:05
Witam, codziennie się do tego zabieram, ale dziś czara goryczy się przelała. Zaczynam DK już trzeci raz, za każdym razem byłam zadowolona. Nie chcę wiele, wystarczy 5 kg mniej, a 6 kg byłoby super :-). Dziś pierwszy dzień, piłam tylko kawę i ciągle żłopie wodę z cytryną. Jestem mega głodna, bo od jakiegoś czasu moim ulubionym zajęciem jest jedzeeeeeenie, które sprawia mi mnóstwo przyjemności. Niestety nie jest mi już tak przyjemnie patrzeć w lustro. Więc BASTA!!! Zaczynam od dziś. I wytrwam, choćby nie wiem co. Chcę znowu czuć się dobrze w swojej skórze, w moich ciuchach, w domu i w pracy. Chcę zerwać z tym nieustannym jedzeniem, które jest lekarstwem na wszystko! Zapraszam jeśli też chcecie dziś zacząć ze mną. Wiem z doświadczenia, że wsparcie na tej diecie BARDZO pomaga. Pozdrawiam Was gorąco i zaczynam walkę :)))

odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
03.03.2015 13:26
#1
Cześć, zaczynam od dziś, damy radę. Kiedyś schudłam na tej diecie 10 kg
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Ewelina
03.03.2015 14:52
#2
Cześć Magdalena. Super, że jesteś! Od razu lepiej :)
Głodna jestem, nauczyłam się w pracy ciągle podjadać, chyba tak rozładowuje stres. Ale od dziś koniec z tym. 10 KG to świetny wynik. Nawet nie marzę o takim. Myślę że 6 kg to max, biorąc pod uwagę poprzednią kopenhagę. Ale najważniejsze to przetrwać 13 dni. Powodzenia!!! Pisz proszę o swoich wynikach i odczuciach. Pozdrowionka :)))
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Patrycja
03.03.2015 15:19
#3
Cześć dziewczyny, ja zaczynam od niedzieli, chcę zrobić zakupy i pozałatwiać ważniejsze sprawy. Mam 174cm wzrostu i ważę 77kg chciałabym ważyć maksymalnie 65, ale podczas diety chciałabym schudnąć przynajmniej do 70kg. Fakt jest taki, że ważniejszy jest dla mnie wygląd bo mam dużo mięśni, które ważą, wiec waga będzie pokazywać więcej niż się wydaje :( Mam nadzieję, że dam radę i Wam też życzę powodzenia
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
03.03.2015 18:09
#4
Zaczęłam od wtorku, ponieważ w poniedziałek nic mi nie wychodzi. Dwa miesiące temu odstawiłam papierosy i skutkiem tego jest plus 8 kg, ale dziwne ponieważ jem tyle samo, ale jednak się stało. Źle się z tym czuje
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Ewelina
03.03.2015 18:12
#5
Widzę, że jest nas coraz więcej. Hej Patrycja; ). No ja mam 175 cm i rano zaważyłam 70,7 kg. Ostatnio sukcesywnie przybieralam na wadze. To magiczne70 kg było tylko kwestią czasu. Czuje się super ważąc 64-65kg. A więc6kg mi przeszkadza. Dodam że przytyłam w dwa miesiące pozwalania sobie na coraz więcej. Zła jestem na siebie :-/
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Ewelina
03.03.2015 18:20
#6
Magda, ja rzuciłam fajki 11 listopada. Znam ten ból. Ale skoro dalyśmy radę z papierosami to te 13 dni to będzie pestka i będziemy super laski; )
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
03.03.2015 19:10
#7
Gratulacje w wytrwałości antynikotynowej, sama też się tym szczycę, jest się czym chwalić, tylko te kilogramy. Mam wrażenie że zwolniła mi się przemiana materii. Ale spoko, właśnie zjadłam pierś z kurczaka zamiast mięsa, teraz tylko woda, woda, woda, woda. Powodzenia dziewczyny11
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Ewelina
04.03.2015 7:26
#8
Witam! Zaczynamy dzień drugi :)
U mnie rano miła niespodzianka, 1,5 kg mniej. Wiem wiem, to tylko woda ale lubię ten spektakularny spadek wagi na początku kopenhagi :)))
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
04.03.2015 10:55
#9
Cześć. Dzisiaj rano na wadze mniej o 1,8 kg. Zaczynam również dzień drugi, Nie jest tak źle, dużo pije, czyli dzisiaj znowu woda, woda i woda. Pozdrawiam
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Ewela
04.03.2015 14:52
#10
Hej ja tez dziś zaczelam dietę. Ppprostu za dużo jem i to niestety wiadac :( źle się czuje z tłuszczem którego jest niestety coraz więcej ;( przy wzroście 169 waze 69 kg.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
04.03.2015 18:45
#11
Wiem że jestem na diecie dopiero drugi dzień ale patrząc w przyszłość myślę co po diecie. Chciałabym przejść na jakąś łagodniejszą dietę. Podpowiedzcie, może macie sprawdzone pomysły.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: dot
04.03.2015 19:22
#12
hej. ja zaczynam od jutra. miałam od dzisiaj ale cóż, było pożegnanie z ciasteczkami. mam nadzieja że dam radę bo prób było kilkanaście i na 1 dniu się kończyły. Jutro poznam moją dokładną wagę, bo jest około 65 na 164 wzrostu, a najlepiej się czuję jak mam 60 kg.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Patrycja
05.03.2015 7:39
#13
Co do diety po kopenhadze, rozsądne wydaje mi się stopniowe zwiększanie kalorii. Może po kopenhadze south beach? Co o tym myślicie?
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
05.03.2015 10:39
#14
Witam po drugim dniu. Moja waga pomniejszyła się dzisiaj o 1,2 kg, czyli łącznie 3 kg. Fajnie, ale do końca jeszcze daleka droga, małymi kroczkami dojdę do końca. A co myślicie o diecie jogurtowej po kopenhaskiej.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
05.03.2015 20:49
#15
Cieszę się że 3 dzień mija powoli. Jutro z górki, a raczej z buta, popsuło mi się auto więc od 3 dni dużo chodzę, jest to dobry trening przy diecie.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
06.03.2015 10:41
#16
Cześć, chyba ja tu tylko zostałam, dzisiaj zaczynam 4 dzień katorgi, rano nie miałam siły wstać z łóżka, nie mam dzisiaj energii, ale dam radę dalej. Chyba jakieś witaminy muszę zaaplikować. Na wadze mniej 0,800 kg, czyli razem mniej o 3,800kg. Moim zdaniem super. Piszcie co u was.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Kasia
06.03.2015 12:38
#17
Cześć. Dzisiaj pierwszy raz weszłam na forum i bardzo się ucieszyłam, że ktoś też zaczął od wtorku. U mnie już 2,5 kg mniej. Jakoś się trzymam, ale rodzinka niestety kusi coraz bardziej.Mam nadzieje że wytrwam.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
06.03.2015 21:34
#18
I tak 4 dzień chyli się ku końcowi, dzisiaj na kolację zjadłam surowe dwa jabłka zamiast kompotu i nic więcej za to wypiłam 4 kawy, zobaczymy co z tego wyniknie, nadal dużo chodzę.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Ka
07.03.2015 10:44
#19
Dzisiaj rano 3,5 kg mnij :) Dziś 5 dzień a ja nie znoszę tartej marchewki. No ale dla takich wyników chyba warto si trochę pomęczyć.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
07.03.2015 10:55
#20
Cześć, dzisiaj również zaczynam 5 dzień, właśnie jestem po drugiej kawie, nie umiem się jej oprzeć, papierosy odstawiła a kawa jest zawsze ze mną. Dziś rano na wadze znowu 0,800 kg mniej, więc do kupy jest tego 4, 600kg, ale nogi mam jak z waty.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
07.03.2015 20:29
#21
Słabo u nas na forum, trudno ja piszę dalej. Koniec dnia 5, zamieniłam kolację z obiadem. Rybkę piekłam w foli w piekarniku z ziołami i cytryną, było pyszne. Teraz tylko woda. Pozdrawiam
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
08.03.2015 11:32
#22
Cześć, dzisiaj po 5 dniu cienko, tylko 0,200kg mniej, czyli razem minus 4,800 kg. To chyba po tej rybce z odrobiną soli i wieczornej wodzie jabłkowej, ale cóż walczę dalej
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Kasia
08.03.2015 18:33
#23
Dzień 5 a u mnie rano waga bez zmian. Od wczoraj nawet 100 gram nie ubyło. Ale nie załamuję się i walczę dalej.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
08.03.2015 19:02
#24
Właśnie skończyłam marchewkę i jajka, trochę nie pasowały do siebie. Jutro ciężki 7 dzień bez kolacji, na pewno nie dam rady i jakieś jabłko zjem.
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Sebastian
08.03.2015 21:32
#25
Powiedzcie czym doprawiacie mięso, jakie przyprawy, bo chyba nigdy nie moge doczytać. I jak przygotować befsztyk i jak smażyć. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam od jutra ja zaczynam !
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
08.03.2015 21:54
#26
Ja jem na tej diecie tylko piersi z kurczaka, a doprawiam je chilli
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Wiola
09.03.2015 7:55
#27
Hej dziewczyny i chłopaki, jestem ty nowa, mogę dołączyć ? Bo jestem na drugim forum,ale tam frekfencja mizerna i piszè praktycznie sama ze sobą:-) Dziś poniedziałek, u mnie 8 dzień. Najgorsze -czyli niedziela, 8 marca i dzień bez kolacji- juz poza mną. Dałam radę. U mnie 3.5 kg.mniej, ale wagę wyciągam co trugi dzień, żeby się nie stresować tylko motywować. Dziś przede mną kawusia z cukrem, jajka i inne przysmaki:-(
odpowiedź: Chcę schudnąć! 3.03.2015 autor: Magdalena
09.03.2015 11:05
#28
Witam, dziś zaczynam 7 dzień. Waga po 6 dniu skoczyła tylko o 0,200kg, czyli łącznie ubyło 5 kg, nie wiem czy to dużo, jak myślicie. Na początku spadała bardzo szybko, a teraz tak leniwie. Wiem ze na poczatku to była woda ale miło było patrzec na wage.
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane