info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017
Roksana: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017
29.01.2017 23:23
Kochani kto ze mną walczy ,ale tak na 100 procent

odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Ewi
30.01.2017 8:57
#1
Hej. Zaczynam razem z Tobą. Wzrost 159 waga 59'5.
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Roksana
30.01.2017 9:29
#2
Cześć Evi !!!Super ,że będziemy się wspierać.zaczynamy z taką samą wagą i wzrostem.
Dzień 1 56,2, wyrost 159 .Ja już po kawie,u mnie nie ma problemu nie jeść do 16,00 ,za to póżniej jem,jem,jem,,,,,,,,,dlatego w ciągu roku 6 kg.do przodu,Zobaczymy czy mam silną wolę.Ja już dawno temu 6 lat dokładnie przechodziłam Kopenhaską,wytrzymałam tydzień ,ale i tak dużo schudłam i kilogramy po diecie spadały bardzo do 49 kg.i to jest moja waga czułam się.Musimy często tutaj zagladac i się wspierać to damy radę .Ja jak będe mieć chwilę pokusy to ide umyć zęby ,to mnie zawsze powstrzymuje ,a Ty Evi masz jakieś triki na konsekwencje.
Miłego dnia
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Monika
30.01.2017 9:29
#3
Cześć, ja na 100%, bo muszę, muszę , muszę!. Mam imprezę 11.12. i musze jakoś wyglądać. Dziś dzień pierwszy.
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Kari
30.01.2017 11:18
#4
Przylaczam sie do Waszej grupki. To ostatni moment na dokonanie malej metamorfozy przed atakiem wiosny, wiec piszcie jak najwiecej o pozytywnych efektach bycia na tej diecie, nie tylko kilogramowych. Picie wody, zrobienie sobie jakiejs przyjemnosci zakupowo-urodowej, mycie zebow, wysypianie sie, to dobre patenty na wytrwanie do konca. A jesli nam sie uda, to proponuje dalsze wspieranie sie, zeby nie zaprzepascic tych wszystkich wyrzeczen.
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: ewi
30.01.2017 11:41
#5
Ja kiedys tez przeszłam tę dietę chociaż podchodziłam do niej niezliczoną ilość razy... ja żeby nie jeść szłam na papierosa, może to i nie zdrowe ale lubiłam to. Dziewczyny wytrwamy, walentynki przed nami, idzie wiosna lato... najpierw dieta a za 2 tyg bierzemy sie na ćwiczenia :) niedługo jajka....
Propo nie jedzenia do a potem objadanie się to ja mam tak samo :(
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Roksana
30.01.2017 12:41
#6
Witam MONIKĘ I KARI,super ,że przyłączyłyście się do nas .Dziewczyny ja już po obiedzie,jak na złość byłam taka głodna ,nie mogłam się doczekać obiadku.Kari i Monika napiszcie proszę z jakiej wagi startujecie.Jestem dzisiaj w domu ,ponieważ moje dzieci chore ,szukam sobie cały czas zajęcia ,aby nie myśleć o podjadaniu,Uwielbiam słodycze ,niestety. Evi dokładnie za 2 tygodnie Walentynki ,więc mamy jeszcze jeden argument za konsekwencją!!!!!!!!!!!
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Kari
30.01.2017 16:51
#7
Nieco slabo, wiec trzeba sie nie forsowac na tej diecie, za kilka dni mam nadzieje bedzie lepiej. Zamienilam dzisiaj kolejnosc posilkow i teraz tylko jajka z pomidorem. Sadzicie, ze lepiej sie wazyc, czy dopiero na koniec lub po tygodniu. Efekty i tak beda widoczne po ciuchach. Moja waga to 57,4, krotko przed okresem, wiec pewnie dodatkowe co nieco.
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Roksana
30.01.2017 17:07
#8
Hejka ,Kari ja się ważę codziennie,bo dla mnie to motywacja .Idziemy prawie tak samo z kilogramami ,a ile masz wzrostu,bo ja to jestem malutka 159,
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Kari
30.01.2017 19:22
#9
I pierwszy dzien prawie za nami, jeszcze jakas ciepla herbata i do lozka. Moj wzrost to 170
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Evi
31.01.2017 8:37
#10
Hej. Zaczynamy drugi dzień.
Waga 58.3 czyli - 1.2 kg
Samopoczucie dobre. Pozdrawiam
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Roksana
31.01.2017 8:47
#11
Witam.dzień 1 56,2
dzień 2 55,8
Dziewczyny co u Was słychać ,miałyście chwilkę słabości.U mnie kiepsko ,dzieci mam strasznie chore ,noce nie przespane,W nocy dużo wody piję ,bo jestem przeziębiona.Zobaczymy czy dam radę,ale jak nie teraz to kiedy!Miłego dnia
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Kari
31.01.2017 13:18
#12
Roksana i Evi, jesli wytrwamy do konca, to bedzie naprawde, naprawde super! Wierze, ze sie uda!
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Kari
01.02.2017 13:25
#13
Jak Wam idzie Dziewczyny?
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Monika
02.02.2017 13:08
#14
Cześć, mi idzie marnie, wokoło pełno pokus, mam na koncie dwa odstępstwa. Ja się nie ważę, tylko mierzę sukienkę, w która chciałabym się zmieścić 11.02. No to jeszcze trochę brakuje, niestety....Poza tym chyba minie coś bierze, gardło mnie boli i głowa :(
odpowiedź: Ferie zaczynamy walkę z kilogramami 30-01-2017 autor: Monika
06.02.2017 12:34
#15
Wszyscy polegli? Ja walczę :)
Hop, hop, gdzie jesteście?
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane