info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny?
ANETA: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny?
17.11.2017 16:11
Witam. Zaczynam jutro,jesli ktos chetny to zapraszam

odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
17.11.2017 17:21
#1
zaczynam jutro tzn.18.11.17 pomylilam daty-przepraszam
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
18.11.2017 18:01
#2
Witam,wlasnie zjedlam ostatni posilek-wolowina nie jest najlepsza no ale coz.Waga startowa 98,5!
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Madzia
18.11.2017 18:53
#3
Witaj Aneto.Widzę że pierwszy dzień za Tobą.Ja zastanawiam się nad rozpoczęciem diety ale jeszcze nie jestem gotowa.Może za jakiś czas.
Wiem, że jest skuteczna ale ciężko wytrwać.Trzynam kciuki i życzę Ci powodzenia!
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
19.11.2017 11:11
#4
Witaj Madzia,jestem juz po sniadaniu i niedlugo obiad i ochydna wolowina,kolacja bedzie dobra-mniam.Dziekuje Ci za trzymanie kciukow.Moze
dolaczysz do DK.

dzisiaj( -2kg.)
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Madzia
19.11.2017 11:47
#5
Anetko spróbuj wolowinę pokroić w dość cienkie plastry albo nawet paseczki.
Ja osobiście wolowinę bardzo lubię i uważam że dobrze zrobiona jest pyszna!.
Może zbyt długo ją trzymasz na patelni?
Wynik - 2kg jest bardzo motywujący więc trzymaj się tak dalej a zaliczysz super spadek po 13 dniach.Ja się jeszcze nastrajam...
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
19.11.2017 12:12
#6
Madziu normalnie to ja tez lubie wolowinke w sosiku ale ta bez soli i przypraw jest naprawde beee,kiedys bylam na DK ale wytrzymalam tylko tydzien,moze tym raze mi sie uda.Nastrajaj sie szybko i wracaj na DK. Dzisiaj pokroje ja drobniej.
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: marta
19.11.2017 18:26
#7
Hej, jak Ci idzie? Postepy? Ja mam w planach zaczac od 11 grudnia, bo tak akurat bede miala mniej zajec w pracy i w tym samym czasie moj mezczyzna wyjezdza ( wiec mniej pokus w postaci wspolnych obiadow, kolacji itp. Juz sie psychicznie nastawiam. Trzymam kciuki za Ciebie
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
20.11.2017 9:00
#8
Hej Marta,to prawda ,najlepiej sobie wybrac odpowiedni czas na DK,ja wybralam ten czas bo teraz jestem sama w domu przez 4tyg.wiec nie traeba gotowac dla drugiej osoby.Dziekuje za wsparcie.
Dzisiaj mniej 1.4kg .dzisiaj zaczynam trzeci dzien i mniej 3.4kg
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Madzia
20.11.2017 12:33
#9
Anetko 3,4kg to już nie byle co! Pewnie Cię to mobilizuje i cieszy.
Ja nie mam bardzo dużej nadwagi, chciałabym zrzucić max do 5-6 kg dlatego zamierzam na początek nie jesć słodyczy i pić dużo wody no i uważać co i o której jem.Po tygodniu ocenię czy waga spada. Nie muszę schudnąć w tydzień 3kg, wystarczy mi w miesiąc.Boję się tak głodowej diety.
Jeśli na mnie to nie zadziała to dopiero wtedy pokuszę się na kopenhaską.
Ale za Ciebie trzymam cały czas kciuki.
Powodzenia
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Marta
20.11.2017 15:03
#10
Aneta, super wynik!!! Trzymaj sie tak dalej, i dawaj znac jak ci idzie dalej
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Madzia
22.11.2017 13:09
#11
I co ?
Już po diecie?
Dlaczego nie piszecie jak Wam idzie?
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
22.11.2017 18:00
#12
Hejka,mam czasem problem z internetem,jestem na diecie ale dzisiaj wypilam herbate czarna z cytryne :( . Idzie nawet dobrze schudlam juz 4.8kg
teraz sie chudnie wjuz wolniej.
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Madzia
23.11.2017 8:51
#13
A juź się martwiłam Aneta że przerwałaś dietę.Herbata z cytryną nie ma kalorii jeśli pijesz ją bez cukru to nie wplynie na rezultat diety.
Prawie 5kg mniej to ogromny sukces.
Ja od poniedziałku stosuję mój plan jem 5 posiłków, nie jem słodyczy, piję wodę.
Do pracy chodzę pieszo 2,5km.
Po tygodniu (w poniedzialek) się zważę.
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: marta
23.11.2017 10:48
#14
Czesc, gratuluje wyniku, tak trzymac dalej1 Sledze Twoje postepy i psychicznie przygotowuje sie do wlasnej walki w przyszlym miesiacu. Pozdrawiam
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: marta
25.11.2017 13:18
#15
Hej, jak idzie? Jak samopoczucie?
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: Madzia
27.11.2017 9:23
#16
Aneta jak Ci idzie? Kontynuujesz dietę?
Ja przez tydzień jedzenia 5 posiłków i zwiększonego ruchu schudłam 1,3kg.
Jestem bardzo zadowolona z tego wyniku choć przy diecie kopenhaskiej wygląda to blado.Ale ponieważ nie mam dużej nadwagi to działam dalej w taki sposób.
Powodzenia
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
27.11.2017 12:40
#17
Hejka,jestem....jestem....star towalam z waga 98.5 a po 9dniach jest 91.2,zamiast wolowiny jem chuda szynke drobiowa, spada coraz wolniej ale sie z tym liczylam. Madziu gratuluje wyniku. tak trzymaj
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
27.11.2017 14:49
#18
Malam problem z ladowarka do laptopa (pies mi ja pogryzl)ale zalatalam przegryzienia i juz jestem z Wami. Byla taka mysl zeby zrezygnowac z DK ale przeczytalam wpis Agnes ktora schudla 9kg i to mi dalo motywacje!!!!Przez ostatnie dwa dni schudlam tylko 0.5kg ale wiedzialam ze tak bedzie. Bardzo bym chciala dotrwac do konca-wiem ze dzieki Wam i waszemu wsparciu moze mi sie udac. Bardzo Wam dziekuje za wszystkie wpisy.
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
29.11.2017 13:46
#19
HEJKA, JUTRO OSTATNI DZIEN DK,DZISIAJ WAHA STANELA W MIEJSCU A OSTATNIE KILKA DNI WAGA SPADA PO 20 LUB 30 DKG, CZY TO NORMALNE?
odpowiedź: zaczynam jutro-17.11.17-ktos chetny? autor: aneta
01.12.2017 8:30
#20
Witam wszystkich-dieta zakonczona z wynikiem -8kg,wiem ,zycze powodzenia i wytrwalosci w DK.
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
* - pola wymagane