info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Start 20 listopada i na swieta nowa figura
Magda: Start 20 listopada i na swieta nowa figura
19.11.2017 21:12
Czolem. Kto ze mną? Wiem że warto bo już raz ją zrobiłam 4 lata temu

odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magda
20.11.2017 11:25
#1
Nikt ze mną?
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: kasia
20.11.2017 12:23
#2
A po co Ci osoby ,ktore napisza 1-2 posty i pojda..
Potraktuj to miejsce jako swoj wlasny pamietnik.Wchodz tu codziennie ,opisuj diete.
To Ci dodatkowo pomoze wytrwac.
Trzymam kciuki,zycze samozaparcia i powodzenia!
Pozdrawiam :)
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Karolina
20.11.2017 14:21
#3
Hej, ja jestem w 8 dniu ale jadłospis mam od 8 dnia do końca taki sam jak Ty jeśli Ci zależy na wsparciu mogę tu zaglądać ;-)
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magda
20.11.2017 15:59
#4
Wsparcie zawsze potrzebne. 8 dzień, brawo! Ja zamieniam wołowine na kurczaka, bo nienawidze wołowiny. Już tak zrobiłam 4 lata temu i było super
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Ewelina
20.11.2017 20:31
#5
witaj Magdo, ja z Toba chetnie wystartuje.
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magdalena
20.11.2017 20:46
#6
Świetnie. Ja mam spadek nastroju bo najtrudniejszy pierwszy dzien i czekam na śniadanie. Ja modyfikuje trochę tą dietę i zawsze jem tą grzanie, kawę pije z mlekiem A zamiast wołowiny jem kurczaka. Ty jesteś po pierwszym dniu również?
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Ewelina
20.11.2017 20:53
#7
ale jutro jest 20i jutro mial byc start czy dzis 19 ?
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magdalena
20.11.2017 21:15
#8
Nie:-) dzis jest 20. Ale będę tylko jeden dzień przed Tobą. Ja mam 1 kg mniej ale to tylko woda. Jutro wieczorem bedzie prawdziwy wynik
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Ewelina
20.11.2017 21:18
#9
Heh. Myslalam ze dzis niedziela. Ja w sumie mam dzis dzien drugi ale musze go powtorzyc. Ja do kawy tez mleka dodaje a zamiast wolowiny jesm kurczaka
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magdalena
20.11.2017 21:24
#10
Dużo do zrzucenia Masz?
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Ewelina
20.11.2017 21:26
#11
10 kg jeszcze
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Karolina
21.11.2017 11:48
#12
no brawo, brawo dziewczyny
to z jakimi wagami przy jakim wzroście wystartowałyście?
ja przy 171 cm wystartowałam z 75,7 kg dziś w 9 dniu jest z 72 kg
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Karolina
21.11.2017 11:56
#13
Jeszcze tak dodam, co z tą wagą, zaczynam cykl więc wiadomo jak jest... zazwyczaj kobieta wtedy "puchnie" więc waga piątkowa najbardziej odda faktyczną wagę jak wszystko wróci do normy, najważniejsze że po ciuchach widać baaardzo, ale to cieszy i motywuje, a głód? hm, a co to jest? ;-) powodzenia
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magdalena
21.11.2017 16:33
#14
Cieszę się że nie walczę sama. 8 dzień to tylko pozazdrościć!!!! Ja mam 160 cm i 57 kg więc chcę tylko 7 kilo. Tyle to się nie uda ale choc 5 by sie przydalo bo w nic juz się nie mieszcze
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Ewelina
21.11.2017 23:19
#15
Ja 160 i 70.09 kg
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magda
22.11.2017 10:54
#16
I jak dziewczyny? ile w dół? jak samopoczucie?
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Ewelina
22.11.2017 12:35
#17
Od wczoraj 40 dag mniej
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: Magdalena
22.11.2017 20:10
#18
Trzymacie się dziewczyny? Ja dziś trochę peklam bo wypilam kawę nadprogramowo i piję kieliszek wina właśnie. Ale już widzę efekt i tak
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: marta
25.11.2017 13:19
#19
Hej, jak idzie? Jak samopoczucie?
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: aneta
29.11.2017 15:36
#20
Hejka,jestem na diecie 12dni .startowalam z waga 98.5 jest teraz 90.09 przez ostatnie kilka dni waga spada po 20-30dkg a dzisiaj stanela w miejscu,jutro ostatni dzien a potem ogranicze jedzenie do 3 posilkow i 1000cal.
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: marta
29.11.2017 21:11
#21
Czesc Aneta! Gratuluje wyniku!! I trzymam kciuki za zalsze postepy. Dobrze sie czulas przez cala diete? Bralas jakies witaminy? Pozdrawiam
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: aneta
29.11.2017 21:55
#22
nie bralam zadnych witamin,dzisiajj pije ciepla wode z miodem i cytryna bo tdopadlo mnie przeziebienie,jutro ostatni dzien diety.czasem srce bilo mi bardzo szybko i nie lubie wolowiny bez przypraw wiec czasem zastapilam drobiem.szpinak pomijalam
odpowiedź: Start 20 listopada i na swieta nowa figura autor: marta
30.11.2017 18:47
#23
Aneta, jak końcowy wynik? Jesteś zadowolona mam nadzieję :-) gratuluje zaparcia i wytrzymałość
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
* - pola wymagane