info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Szybkie zrzucanie kg
Ana: Szybkie zrzucanie kg
06.01.2018 10:38
Start 06.01.18. Waga 71,5 kg. Już po kawie z nadzieją na sukces.Zapraszam.

odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
06.01.2018 15:27
#1
Obiad zjedzony. Pije herbatkę. Na razie jest dobrze.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
06.01.2018 18:09
#2
Kolacja zjedzona. Na razie jest dobrze.Wytrzymuję.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
07.01.2018 9:52
#3
Drugi dzień diety zaczął się. Noc była ciężka bo nie mogłam spać z głodu i biegałam do toalety.Piję kawę.Waga 70.8 kg. Spadek wagi -0.7 k. Pozdrawiam
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
07.01.2018 12:18
#4
Obiad z?jedzony. Trochę kaloryczny to może dotrwam do kolacji.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ania
07.01.2018 14:13
#5
Hej Ana
Dzasz radę moja waga przy 5dniu diety 78,3 kg. Wiele bym dała za 70:),ale mój cel to 6z przodu a marzy mi się 65. Będę tak długo uważała na to co jem aż osiągnę ten cel. Dk to początek daje świetnie efekty choć trzeba przyznać że to głodówka. Ja często z głodu się budzę. Ale się nie poddam to tylko 13dni zostało 8:)
Pozdrawiam trzymaj się dzielnie
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
07.01.2018 14:22
#6
WITAI ANIU.MILO MI,ZE NIE JESTEM SAMA.TO TERAZ, MAM WIEKSZE SZANSE NA WYTRWANIE W TEJ GLODOWCE
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ania
07.01.2018 18:00
#7
Zawsze razem raźniej. Wspólna motywacja i przechodzenie przez to razem zawsze łatwiej.
Ana a ile chcesz zgubić?
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
07.01.2018 19:36
#8
Chciałabym z 7 kg. Ale to dużo. Jeżeli uda się z 5 kg stracić to będę szczęśliwa.Chcę przełamać metabolizm.Za dużo zjadam węglowodanów, dlatego zdecydowałam się na tą dietę. Czyli mamy ten sam cel.Pozdrawiam i do jutra.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
08.01.2018 8:56
#9
Dzień trzeci a ja obudziłam się bardzo głodna Moja waga bez zmian od wczoraj. Dzisiejsze menu bardzo ubogie kalorycznie więc może będzie jakiś spadek.Chodzę głodna trzeci dzień.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ania
08.01.2018 9:23
#10
Hej ja dopiero wczoraj nie byłam glodna przy 5dniu :) Dziś też budziłam się w nocy z głodu. Ale wczoraj próbowałam coś poćwiczyć i przyznam nie mogę na siebie patrzeć jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu......
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
08.01.2018 10:25
#11
Ja uprawiam sport systematycznie. Wczoraj przebiegłam 10 km. Nie zabrakło mi sił więc dalej jestem na diecie.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
09.01.2018 9:53
#12
Nie byłam w stanie wczoraj przebiec 4 kg.
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
09.01.2018 11:27
#13
Wracam do swojej diety 1200 kcal. Uległam pokusie szybkiego zrzucenia zbędnych kg ale nie potrafię obyć się bez aktywności fizycznej.Zrzucam 1 kg na tydzień i niech tak pozostanie.Pozdrawiam
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ania
10.01.2018 10:09
#14
Witaj Ana
Trzeba próbować i wybrać dla siebie najlepszą dietę. Także nic na siłę Ana. Życzę wytrwałości w dążeniu do celu.
Pozdrawiam
odpowiedź: Szybkie zrzucanie kg autor: Ana
11.01.2018 12:01
#15
Dziękuję. Czytam wpisy na kilku forach i widzę,że na diecie kopenhaskiej nikt nie wytrzymuje do końca Potem utracone kg wracają. Więc cieszę się ,że dobrze wybrałam tak radził dietetyk. Pozdrawiam
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
* - pola wymagane