info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Zaczynamy po majówce
Paula: Zaczynamy po majówce
04.05.2018 22:58
Hej dziewczyny ktoś dołącza się po majówce ? Ja już przygotowana. Zakupy zrobione. Start w poniedziałek obym wytrwała bo ciężko ostatnio :( a jak osoby które zaczęły w kwietniu ? Ile udało Wam się zrzucić ?

odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Maja
06.05.2018 12:36
#1
Hej kochana ;) ja się z miłą chęcią do Ciebie dołączę.. samej jest mi bardzo ciężko się zmotywować, a tak będzie łatwiej:)
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
06.05.2018 20:05
#2
No to działamy... U mnie katastrofa niestety... Będzie bardzo ciężko ale mam nadzieję że dam radę :)
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Ula
06.05.2018 21:22
#3
Dziewczyny z jaką wagą i przy jakim wzroście startujecie?
Zaczynacie od jutra?
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
06.05.2018 22:08
#4
U mnie.... 159cm - waha dziś rano 74kg :( marzenie żeby udało się do 66 zejść do końca diety :)
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
06.05.2018 22:28
#5
Hej!
Ja startuje od jutra 64kg/168cm.

Kilka lat temu na tej diecie zeszłam z 74-> 68 kg, powodzenia!
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
07.05.2018 7:30
#6
To u mnie 64 to marzenie :) kiedyś w 8dni no tyle wytrwałam zeszła 6kg ale byłam sporo młodsza i dużo spałam teraz przy dzieciach pracy i mężu nie ma takiej opcji... Pozdrawiam do wieczora ;)
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Ana
07.05.2018 11:16
#7
159 cm, 63.5 kg. Przyłączam się. mam nadzieję,że pod koniec tygodnia nie będę pisać sama z sobą. Pozdrawiam
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Ana
07.05.2018 13:40
#8
miało być 73,5 kg
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
07.05.2018 17:29
#9
Ja tym razem staram się nie ważyć, ponieważ szybko się zniechęcam.. tym razem idę w zaparte, ponieważ za 2 tyg mam "komunie" w rodzinie, a za 3 tyg wakacje :D więc to jest mój ostatni dzwonek! :)))
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
07.05.2018 20:53
#10
Jeszcze tylko. 12 dni :) hehe
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
08.05.2018 17:21
#11
aż 12dni :))) jak się trzymacie?
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Ana
08.05.2018 20:42
#12
problem z zamieszczeniem postów
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
08.05.2018 21:01
#13
U mnie kiepsko. Dziś czułam się źle ale dałam radę choć strasznie mnie napompowalo... Jakby zatrzymała mi się woda w organizmie więc wypiłam czystek i jęczmień i może ruszy choć póki co jak balon. Jutro dzień 3
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
08.05.2018 22:09
#14
U mnie to samo, czuje jakbym spuchla.. Wypilam ponad 2l wody może pomoże
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
09.05.2018 9:29
#15
U mnie dziś nieco lepiej. Zobaczymy co będzie wieczorem ale na wadze tym razem na plusie i to kilogram więc dużo :/ zobaczymy jak dalej się to ulozy... Do wieczora :)
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Ana
09.05.2018 9:40
#16
Dzień trzeci diety. Waga 71,8 kg czyli spadek 1.7 kg. Raczej to jest efekt oczyszczenia jelit niż utrata wagi.Ale zawsze jakiś postęp. Pozdrawiam i mam nadzieję,że znowu nie będe miała problemu z umieszczaniem postów.
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
09.05.2018 17:53
#17
u mnie trochę opuchlizna puściła, ale pije bardzo dużo! nie lubię dni z jajkami nie jestem ich fanką :) i się nie wazę, ale czuję się odrobinę lżejsza..
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
09.05.2018 17:55
#18
W jakim jesteście wieku? Ja mam wrażenie, że 4 lata temu "szybciej" ubywało mi kg..
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: ALI
12.05.2018 13:09
#19
Witam,
ja mam 37 lat 180 cm i zacząłem dietę 7.05 poniedziałek waga początkowa 104,9 kg .
waga z soboty godzina 12;30 to 99,2 kg
Spadek wagi o 5,7 kg :)))
Wczoraj był kryzys w nocy burczało w brzuchu ale kilka łyków wody i jakoś przetrwałem , natomiast w dzień byłem bardzo senny.
Z pewnością do zrzucenia wagi przyczynił się też wysiłek fizyczny tj. 2 x 2h piłki nożnej i 1h rowerku.
Natomiast z regeneracją krucho na tej diecie nie można jeść węglowodanów , które z regenerują organizm po wysiłku fizycznym co wpłynęło na to, że po wysiłku mam większe zakwasy niż dotychczas i dużo mniej sił.
Za pierwszym razem około 4/5 lat temu schudłem 12 kg w 13 dni wagę utrzymałem przez 2 lata.
Reasumując : Dieta bardzo skuteczna ale tylko dla tych którzy są w 101% zmotywowani żeby zrzucić kilka zbędnych kg albo kilkanaście ;).
Ps. za drugim razem około dwóch lat temu poddałem się po 3 dniach z powodu częstych bóli głowy (chyba zbyt mało wody piłem i z pewnością miałem zbyt małą motywację ).
Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia.
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Mila
12.05.2018 15:45
#20
Nie wytrzymałam i dzisiaj sie zważyłam, efekt: 4,5 kg mniej dla mnie to już duży sukces! pije minimum 2-3 l płynów dziennie (głównie woda z cytryną + herbaty niesłodzone owocowe), w ciągu tyg ćwiczę na orbitreku około 35-45min 5x tyg. nie czuję ogólnie zmęczenia ale nie ukrywam, że zjadłabym już coś bardziej konkretnego! :))))
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Ana
14.05.2018 10:19
#21
8 kg mniej chyba skończe dzisiaj bo strasznie boli mnie głowa
odpowiedź: Zaczynamy po majówce autor: Paula
15.05.2018 9:00
#22
8kg mnie w jakim dniu ? Z jakiej wagi - extra efekt :)
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane