info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Kto chetny zacząć diete w piątek?
Sylwia: Kto chetny zacząć diete w piątek?
21.11.2018 10:12
Hej. Do sylwestria juz bardzo malo zostalo i fajnie by bylo dobrze wygladac. Kilka miesiecy temu wytrzymalam tydzien na tej dieci i z 74 spadlo do 70 i sie utrzymuje do dzis. Ale to ciagle za malo i kolejny moj cel to 65 kg. Czyli 5 kg. Niby nic a to bardOoooo duzo. Jest ktos chetny na przejscie to razem i codzienne wspieranie? Pozdrawiam i zycze milego dnia :)

odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
21.11.2018 14:13
#1
Hej ja z chęcią zacznę z Tobą :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
21.11.2018 16:10
#2
Dawno tu nie zaglądałam Święta tuż tuż... Sylwester fajnie byłoby zrzucić kilka kilogramów także jutro jestem i dotrzymam Ci towarzystwa w tych dniach:)))
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
21.11.2018 16:12
#3
Myszka, trzymam kciuki, bo to już chyba kolejne podejście.
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
21.11.2018 19:17
#4
Mam nadzieję że tym razem ostatnie ;) Aluminium Tobie gratuluje przejścia wytrwałości . Ty masz już to za sobą :))
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
21.11.2018 19:50
#5
Mam za sobą i nigdy więcej nie chce przez nią przechodzić. Mam nadzieję, że nie będę musiała.
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Sylwia
21.11.2018 21:32
#6
Hej dziewczyny! To super , ze ktoś jest chetny. To jutro ostatni dzien na male conieco :D i w piatek start diety. To tylko dwa tygodnie , a skoro beda efekty to lepiej przejsc przez ta diete niz nic nie zrobic i pozniej plakac , ze jest.sie grubaskiem hihihih :)))
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
22.11.2018 6:47
#7
Dziewczyny może nie czekajmy do piątku tylko zacznijmy od dziś ;)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Iga
22.11.2018 9:52
#8
Ja zaczynam od dziś. Mogę dołączyć do Was? Tyle razy już odwlekałam, żeby zacząć, ale koniec z tym.

Sylwia zazdroszczę wagi, z którą startujesz ;) U mnie to wygląda znacznie gorzej- wzrost 170 cm, waga 90,9 kg. Sama do tego doprowadziłam, więc sama muszę sobie z tym poradzić.

Myszka kiedy zaczynasz?

Ala a Ty kiedy skończyłaś kopenhaską i z jakim spadkiem? Jak się czułaś- kryzys miałaś?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
22.11.2018 9:56
#9
Zzczynam również dziś moja waga o ..... 79kg 172cm przytyłam 5 kg :( mój cel to -10 oby sie udało :))
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Iga
22.11.2018 10:44
#10
Myszka uda się- 10kg to dużo mniej niż moje 20kg nadwagi. Trochę przeraża mnie ta kopenhaska.....mam nadzieję, że razem damy radę..... ;-)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
22.11.2018 12:08
#11
A mnie jak... już kilka razy próbowałam i nie dałam rady... raz mi sie udało to 7kg zeszło ale wtedy to byłam......po ciąży. Ale wierze że damy rade nie jesteś sama :)))
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
22.11.2018 13:31
#12
Dziewczyny,dacie radę. To tylko 13dni. Trzeba tylko dużo pić i znaleźć sobie zajęcie, żeby nie myśleć o jedzeniu.
Igs ja na kopenhaskiej byłam w styczniu. Schudlam z 98do 92. Kryzys miałam 8 dnia, ale się zawzielam i przetrwałam.
Powodzenia Dziewczyny, warto się przemęczyc.
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Sylwia
22.11.2018 16:43
#13
Ja zaczynam jutro :) lepiej jutro niz w poniedzialek :) Iga jak bedziesz sie trzymac diety to kto wie moze i zobaczysz pod koniec diety :) wiec zaopatrze sie w duza ilosc wody i silnej woli :D ja zdam relacje jutro pod wieczór jak przyzyjr pierwszy dzien. Trzymam kciuki za was dziewczyny :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
22.11.2018 18:28
#14
Jestem z wami dziewczyny koniec już nie daleko bo za 13 dni :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
23.11.2018 9:26
#15
No to Sylwia, Myszka - start! Powodzenia!
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
23.11.2018 18:24
#16
U mnie dzień dobiegł konca .... ale przetrwać wieczór i noc to dopiero wyzwanie :( dziewczyny jak u Was?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
23.11.2018 18:46
#17
Myszka, jak masz możliwość to idz wcześniej spać. Do kuchni nie wchodź, zrób np. Porządki w szafie, odłóż rzeczy ciasnawe, żeby mieć miejsce na mniejsze ubrania. I duzo pij. Małymi łyżkami, ale dużo. Wiem, uciążliwe jest ciągle bieganie do ubikacji, ale woda pomaga.
Trzymajcie się.
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
23.11.2018 22:26
#18
Trzymam sie jeszcze dam rade musze.... dzięki Ala :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
24.11.2018 8:28
#19
Nie podjadałam przetrwałam noc ( bo nie obudziłam sie do WC ) :)) i dobrze sie z tym czuje aż zaczełam się zastanawiać co w nocy jadłam....
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Iga
24.11.2018 8:51
#20
Ja tez trwam dalej ale nie jest lekko. U mnie tez najgorszy jest wieczor bo zalacza sie chec na podjadanie. Myszka wazysz sie codziennie? Ja sie zwazylam 1,5 kg mniej- ale nie wiem czy ede sie wazyla codziennie bo potem waga juz mniej bedzie chyba spadac. Sylwia a Ty zaczelas wczoraj?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Sylwia
24.11.2018 9:50
#21
Hej. Tak, zaczelam :) dalam rade, bo musimy dac rade i byc lepszymi i ladniejszymi i szczuplejszymi i silnymi kobietami :) tylko zapomialam o wodzie :( ale dzis to nadrobie :)))
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
24.11.2018 14:26
#22
Nie wejde huż po zakończeniu diety :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Sylwia
25.11.2018 12:06
#23
Hej. Jak tam Wam idzie? Ja odkrylam jaki wspanialy smak ma szpinak :D i zamiast wody pije zielona herbate :) moze kupie cytryne to z cytrynka bede pila wode , bedzie smaczniej :) powodzonka :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
26.11.2018 12:44
#24
Dziewczyny, jak przetrwalyscie weekend?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Iga
26.11.2018 13:19
#25
Ala ciezko ale sie udalo weslug planu. Sylwia a jak przyrzadzasz szpinak czy jesz surowy? Myszka trwasz dalej?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: myszka
26.11.2018 16:34
#26
Jestem trwam mam troche klientek teraz to nie bardzo mam jak tu częściej zaglądać :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Sylwia
26.11.2018 22:43
#27
Co do szpinaku, to zwykly mrozony z biedronki, smaze.na patelni z mala iloscia oleju i czosnku i tyle :) u mnie jak narazie waga stoi w miejscu :( zobaczymy co bedzie dalej :)
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
29.11.2018 18:53
#28
Dziewczyny, jak Wam idzie?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Iga
01.12.2018 20:01
#29
Ala ja nadal na kopenhaskiej, ale zabiegana trochę byłam i dlatego mało się udzielam na forum. Sylwia, Myszka jak Wam idzie?
odpowiedź: Kto chetny zacząć diete w piątek? autor: Ala
08.12.2018 13:11
#30
Dziewczyny, która z Was dotrwaly do końca diety? Pochwalcie się rezultatem.
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane