info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki.
Monia: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki.
26.11.2018 8:02
Witam serdecznie. Dzisiejsza waga otworzyła mi oczy i zaczynam ostro walke, na początek kopenhaska, bo po opiniach widac,że szybko mozna się pozbyć"wody" i spadające kg dają motywacje, a pózniej planuje stopniowe zwiększanie kcal zdrowym jedzeniem. Nie pamietam kidy tyle ważyłam, bo weekendowym obżarstwie dziś szok 76,3 przy 170 cm, więc mam co zrzucać. zapraszam serdecznie do zdawania relacji jeśli ktoś się zdecyduje-razem zawsze razniej i większa motywacja.Pozdrawiam przy porannej kawce

odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
26.11.2018 8:40
#1
Witaj Monia ja również dziś zaczynam :)
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Monia
26.11.2018 8:50
#2
Super! będzie nam razniej i mam nadzieje,że wytrwamy do końca z ładnym wynikiem końcowym.Z jaka waga strtujesz? jeśłi mozna zapytać? pozdrawiam
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Miśka
26.11.2018 10:49
#3
Cześć dziewczyny ja zaczynam jutro, ale miło było by się wspólnie wspierać i motywować :) raz już udało mi się przejść dietę, naprawdę działa cuda, ja muszę schudnąć do sylwestra njajlepiej jak najwięcej :D jak wasze samopoczucie?
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Monia
26.11.2018 12:43
#4
Witaj Miśka, zapraszamy,gratuluje przejścia diety, mój to 1 raz...jak na wadze u Ciebie?jesli chodzi o samopoczucie, to u mnie zawsze pierwsze 2- 3 dni to jest oki, a pózniej włacza mi się chęć jedzonka...ale zaciskam zęby i chce przejść całą diete a pózniej pomału zwiększac kaloryczność i przejść na zdrowe odzywianie, bo wiecznie jestem na diecie i co schudne to ze szcześcia folguje i teraz to juz przeszłam sama siebie ;-( zjadłam sałatke i herbatka teraz a po pracy obiadek...i pózniej zapijanie głodu w razie wu :-)
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
26.11.2018 16:06
#5
Tak więc waga 88,5 172cm dużo za dużo ale jestem i trwam dodatkowo piję zieloną herbatę i żurawinę :) początkowy cel chociaż 72kg a końcowy 67 :))
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
26.11.2018 18:03
#6
MIśka ile pozbyłaś sie kg na tej diecie i jak długo utrzymałaś tą wagę ??
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Monia
27.11.2018 7:37
#7
Witajcie Kobitki! jak tam samopoczucie? Miśka zaczełaś od dziś? MM a Ty jak tam? ja własnie kawkę pije...wczoraj pózno wrciłąm do odmku, więc kolacyjka była i juz jeść mi sie nie chciało...zobaczymy jak to będzie, na wage wejdę po tygodniu...Pozdrawiam i miłego dzionka życze
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Kaja
27.11.2018 8:53
#8
hej dziewczyny mogę się do was przyłączyć ?
zaczynam od dziś
kopenhaska to wstęp do zdrowszego odżywiania bo ostatnio z tym u mnie kiepsko :(
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Monia
27.11.2018 9:11
#9
Witaj Kaja,zapraszamy do wspólnego zbijania kg, jak u Ciebie z wagą? ja tez ostatnio zaszalałam z kiepskim jedzeniem i efekt momentalnie widoczny na wadze, ale teraz pozmieniałam w głowie, bo zbyt kiepsko sie czuje jak zle jem i teraz cjciałabym do 70 dojść a pózniej juz powoli zdrowym jedzonkiem do 60...wiem,że łatwo sie mówi, a zastosowac to juz cięzej, no ale trzymam kciuki za siebie i za Was,żeby Nam się udało osiągnac zaplanowane cele
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
27.11.2018 13:35
#10
Tak zaczełam wczoraj nie miałam nic na kolacje zapomniałam. Ja też sie upasłam tak i mi ciężko ale nie musze sie wziąć w garść i schudnąć kopenhaska jest dobra ale po niej trzeba sie pilnować bo stracone kg szybko wracają . To do dzieła dziewczyny :))
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
27.11.2018 13:54
#11
Hej. Mogę się przyłączyć. Zaczęłam 26-11-2018 tak więc jest dziś 2 dzień. Na razie ok. Jem teraz obiadek. A Wam życzę powodzenia i nie poddawajmy się.
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
27.11.2018 21:57
#12
:)) To troche już nas jest... i ta świadomość że nie tylko ty bardzo motywująca ... powodzenia imiłej nocy do jutra :)
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
28.11.2018 8:04
#13
I jak tam u Was. Kem śniadanko. Jak to mówią 2:0 dla Mnie i dla Was. Przez te dwa dni samopoczucie bardzo dobre. Jak u Was. Miłego dnia!
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Monia
28.11.2018 8:56
#14
Witajcie kochane.Niestety musze Was opuścić bo mam wyjazd słuzbowy, więc wracam w poniedziałek, wy będziecie w połowie a ja zacznę od nowa. Trzymam kciuki za Was!!!Pozdrawiam
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
28.11.2018 9:46
#15
Miłej pracy Monia, miejmy nadzieje, że my będziemy w połowie.Pozdrawiam. Miłego dnia.
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Monia
28.11.2018 9:48
#16
Dzięki Wiki, trzymam za Was kciuki.A jak Twoja waga Wiki? Pozdrawiam
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
28.11.2018 16:46
#17
Monie waga -3 kg dziś rano ale ja jestem bardzo otyła stąd ten wynik, Ja traktuj tą dietę jako początek,
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
28.11.2018 16:48
#18
A reszta Dziewczyn Kaja, MM , MIśka podjełyście wyzwanie. Jak tak to jak Wam idzie.
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
28.11.2018 18:46
#19
Hej . Ja już po kolacji. Mam nadzieje, że jutro powiem 3: 0 dla mnie.. Pozdrawiam!!!
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
29.11.2018 7:20
#20
Cześć!! I mówię 3:0 dla mnie . A jak Wy dziewczyny?
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
29.11.2018 9:44
#21
Jestem jestem :)
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
29.11.2018 13:34
#22
MM i jak masz juz pierwsze wyniki i jak się czujesz?
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
29.11.2018 18:48
#23
Nie wiem nie wchodze na wage ale na pewno lżej ...:))
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
29.11.2018 20:35
#24
MM to fajnie. Ja dziś mam mały kryzys, ale jakoś daje radę, mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Ta rybka jutro mnie troszkę przerażą. Pozdrawiam. Powodzenia!
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
30.11.2018 7:38
#25
Hej. Dziś 5 dzień. Dziś już z nową energią.Wam życzę miłego dnia i dajcie znać jak Wam idzie.
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: MM
30.11.2018 18:55
#26
Chwalcie sie dziewczyny wynikami :)
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
01.12.2018 8:18
#27
Hej.6 dzień Wagsa -5,9.Buziaki
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
02.12.2018 12:15
#28
Hej . Dzień 7. U mnie 6,2 kg mniej. A jak u Was dajecie radę. Dzisiaj brak tej kolacji mnie troszkę stresuje.
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
03.12.2018 9:23
#29
Hej dziewczyny. walczycie?
Ja walczę 8 dzień.
Waga -7,5 kg
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Madzia
04.12.2018 7:26
#30
Część dziewczyny ja od dziś też dołączę do was macie
Super
Wyniki . Mam pytanie czy widzicie mimo spadku wagi wizualne efekty
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
04.12.2018 11:38
#31
Madzia powodzenia. Widać widać, brzuch super. Pozdrawiam i powodzenia.
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
04.12.2018 19:12
#32
Hej. Ale mnie dzisiaj nosi. Dziś 9 dzień chyba najgorszy. Ale dam radę aby do soboty.A jak Wam dziewczyny idzie.?
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
06.12.2018 7:04
#33
Cześć, ktoś jeszcze walczy. U mnie dziś 11 dzień. Waga stoi 3 dzień. Szkoda waga 8,3kg w dół. Miłego dnia
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Madzia
06.12.2018 20:03
#34
Ja jestem od dziś piękny wynik gratuluję i bardzooooo Ci zazdroszczę :)
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
06.12.2018 21:26
#35
Powodzenia Madzia. Przede mną dwa ostatnie dni. Najgorsze że wyprawiam córci urodziny w piątek dla kolegów, a w sobotę dla rodziny. Zrobić wszystko bez próbowania, ale liczę, że rodzinka pomoże. Już robiliśmy pierniki, pierwszy raz nie zjadłam ani sztuki i nawet palcy nie oblizałam. Nie wiedziałam, że tak się da. Dobranoc!
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
09.12.2018 17:19
#36
Witam. Melduję wykonania zadania. Ukończyłam dietę kopenhaską bez żadnej wpadki, ale przyprawiając jedzenie. Wynik ubytek wagi -10,01. Od dziś juz na diecie kapuścianej. Powodzenia dla wszystkich
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Madzia
11.12.2018 6:48
#37
Gratuluje pięknie
odpowiedź: 26.11.2018.r. wyganiam nadprogramowe kg-ktoś chetny? zapraszam do wspólnej walki. autor: Wiki
11.12.2018 13:33
#38
Dzięki. Dziś 3 dzień kapuścianej- nie jest źle. Pozdrawiam i powodzenia
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane