info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Czas start
Iza: Czas start
29.11.2018 12:19
Czy ktoś zaczyna? Miałoby bylo znaleźć towarzyszkę do walki z kilogramami. ...

odpowiedź: Czas start autor: Nina
29.11.2018 12:40
#1
Hej. Ja jutro zaczynam, mogę od jutra się przyłączyć.
odpowiedź: Czas start autor: Iza
29.11.2018 15:57
#2
O to super. Będziemy się wzajemne wspierać.
odpowiedź: Czas start autor: Karolina
29.11.2018 22:08
#3
Ja od PN chce zacząć. Zobaczymy czy się uda
odpowiedź: Czas start autor: Marta
29.11.2018 23:40
#4
Dziewczyny jak tez jutro zaczynam! Super! Moze niech kazda z nas sie udziela tutaj zeby wsparcie miec :) zakupy zrobilam na 3 pierwsze dni poki co. prawie miesiac temu probowalam juz raz zaczac ta diete ale po 4-5 dniach przerwalam bo nie moglam sie skupic: urodziny, spotkania, kolacje ze znajomymi a wiadomo ze ciezko odmowic wtedy. teraz nic mi sie nie szykuje i skupienie 100%. pamietam, ze nie chodzilam glodna bardzo, wszystko lezy w psychice jednak gotowanego szpinaku zdzierzyc nie moge i bede go zastepowac brokulem gotowanym.
odpowiedź: Czas start autor: Magda :)
30.11.2018 10:59
#5
Ja też jestem z Wami od dziś postanowiłam zgubić kilka zbędnych kg które sie pojawiły :)) powodzenia
odpowiedź: Czas start autor: Iza
30.11.2018 12:10
#6
Dieta nie jest zła. Najgorsze są pokusy:) jak po śniadaniu?
odpowiedź: Czas start autor: Marta
30.11.2018 17:12
#7
Hej dziewczyny! U mnie wszystko wg planu, żadnych odstępstw, ale dopiero będę jadła obiad...Cały dzień na kawce z cukrem póki co, takie urwanie głowy, biorę się za obiad, brokula akurat lubie. Mysle o tym, żeby zaczac cwiczyc pilates, tylko czy bede miec sile...
odpowiedź: Czas start autor: Magda
30.11.2018 18:54
#8
Ja też będe sie pilnować na diecie :) wiem że jest warto poprzednim razem ubyło mi 7kg liczę teraz na taki sam wynik ;)) powodzenia dziewczynki.
odpowiedź: Czas start autor: Marta
30.11.2018 22:33
#9
Super, że jest nas tu trochę i się wspieramy w tym samym czasie. Dzień 1 dobiegł końca, ani jednego grzeszku ani odstępstwa. Wszystko regulaminowo :) Ubolewam jednak nad tym, że nie mam wagi, ani jak się zważyć...Nie będę dokładnie widziała ile zleciało, ani nawet nie wiem ile obecnie ważę dokładnie. Mam nadzieję, że wizualnie będzie widać efekty i po ubraniach bo na tym najbardziej mi zależy. Miłej nocy Wam życzę i do usłyszenia do jutra!
odpowiedź: Czas start autor: Magda
01.12.2018 8:58
#10
Hej jak tam u mnie zimno -12 brrrr.... ale damy rade jestem zdeterminowana do działania :)
odpowiedź: Czas start autor: Marta
01.12.2018 14:24
#11
No ja już po obiadku i niestety zmagam się drugi dzien z bólem głowy...trzeba to przeczekać! Czas i tak upłynie...tak się pocieszam
odpowiedź: Czas start autor: Nina
01.12.2018 20:51
#12
Marta ja jak zaczęłam pić więcej wody i rumianku to ból głowy ustąpił. Może się zmierz centymetrem, to wtedy zobaczysz efekt ;) U mnie na razie bez odstępstw, ale mam ochotę dodać trochę mleka do kawy.
odpowiedź: Czas start autor: Marta
01.12.2018 21:20
#13
No i masz...2 dzień i już odwaliłam....po całym dniu trzymania się diety przyszła kolej na kolacje...nie znoszę szynki, nie mogę jej przełknąć, nie dałam rady zjeść, po czym do filmu rzuciłam się na czipsy....Ale jak to mówią, jedno odstępstwo nie rujnuje wszystkiego od razu, o ile się nie powtórzy...Okropnie się z tym czuje teraz. Masz racje, chyba za mało wody pije :) Drugi dzień kończę z nieczystym sumieniem..Po prostu nie będę się wiecej zmuszala do szynki i nie moge pozwolic sobie na inne grzeszki...
odpowiedź: Czas start autor: Magda
02.12.2018 9:54
#14
marta powtórz sobie ten dzień jeszcze raz ja tak zrobiłam i mam nauczkę teraz zaczynam z czystym sumieniem i czekam na ładny efekt :)
odpowiedź: Czas start autor: Marta
02.12.2018 15:38
#15
Dzięki Magda :) :* Zrobie tak :) Będzie dobrze!! Niestety nie wiem czym ominąć tą ochydna szynke, więc ją pominę, trudno. Szpinak zastępuję brokułami a z resztą nie mam już problemów. Wystrzegam się soli i befsztyk przyprawiam czosnkiem i ziołami.
odpowiedź: Czas start autor: Marta
03.12.2018 12:13
#16
Halo hop hop! Jest ktoś tu jeszcze? Zaczynamy 4 dzień :)
odpowiedź: Czas start autor: Madzia
03.12.2018 19:27
#17
Ja jestem z wami :) zaczynam jutro dziewczyny z drugiego forum mają superowe wyniki tylko pozazdrościć ... i zdrcydowałam że jutro dołączę do was :))
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane