info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
24 zaczynam
Megi: 24 zaczynam
24.04.2019 6:09
Czesc dziś nadszedł dzień w którym i ja spróbuję podjęć wyzwanie zrzucić kilka kg i przejść ta dietę. Mam nadzieję że tym razem mi się to uda :) ktoś chętny i do mnie dołączy ? :)

odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
24.04.2019 9:04
#1
Hey Megi. Ja zaczełam wczoraj i juz kilogram poleciał, troche głowa mnie boli, ale daje rade, bo lato za rogiem i trzeba sie wziąć w garść ;-) z jaką waga strtujesz przy jakim wzroście? jeśli mozna spytać? pozdrawiam i trzymam kciuki
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
24.04.2019 11:57
#2
Cześć dziewczyny ja tez zaczęłam wczoraj chętnie przyłącze się do grupy.
23.04 waga 67.9
24.04 waga 66.2
Cel 59
Wiem ze woda najpierw leci ale niech leci
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
24.04.2019 12:01
#3
Moj wzrost to 160
W grupie raźniej. Ja mam postanowienie zrobienia w 100% dokładnie bez zmian tej diety, kilka lat temu schudłam 7kg. Na razie czyje się dobrze chociaż wieczorem muszę zapisać glodek woda
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Aga
24.04.2019 12:16
#4
Hej dziewczyny i ja też dzisiaj zaczynam. Startuję z wagi 77,70 kg i mam nadzieję zobaczyć szóstkę z przodu. Kiedyś byłam już na tej diecie i schudłam więc zobaczymy teraz. Szukam wsparcia bo to pomaga przetrwać, więc piszcie jak Wam idzie. Trzymam za was kciuki i powodzenia.
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
24.04.2019 13:01
#5
O jak fajnie,ze jest Nas więcej, będzie motywacja wzajemna i wsparcie. Ja
wczoraj waga 75,8 a dziś 74,4, mam 170cm i marze o zakończeniu z 6 z przodu...trzymam za Was kciuki . ja wolowinke zamieniłam na kurczaka, więc lekka modyfikacja i nie jem brokułów, bo jak ostatnio zobaczyłam w nich pasażera na gape, to nie tkne póki co, więc jem salate.pozdrawiam Was i powodzonka
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Megi
24.04.2019 20:53
#6
Nie mam się czym chwalić mam nadzieję że szybko kilka kg zleci wtedy będę mogła się pochwalić . ...:( A wy jak tam dziewczyny?
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
25.04.2019 7:46
#7
Cześć dziewczyny! jak tam samopoczucie? mi juz ból głowy minął i chyba jestem jeszcze przejedzona po świętach, bo jeść mi się nie chce, gorzej u mnie z wodą, bo jej poprostu nie lubie....ratuje się herbatkami, u mnie dziś 3 dzień i menu obiecujące ;-)pozdrawiam
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
25.04.2019 8:00
#8
Wzrost 160
Dzień 1 67.9
Dzień 2 66.2 -1.7
Dzień 3 65.2 -1

Hej dziewczyny u mnie ok jak pracuje i coś robie to nie myśle o jedzeniu ale wczoraj popołudniu tak mi się chciało słodkiego ze myślałam ze oszaleje ... szok ze nie pieklam
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
25.04.2019 8:34
#9
Bravo Basiu i tak trzymaj i niech tak ładnie leca te kg jak do tej pory.ja marzee o Twojej wadzę,ale kto wie-może do lata uda się osiagnać 65, póki co 73,6, tylko trzeba sie trzymac ostro po diecie,żeby do lata było - a nie + ;-)
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
25.04.2019 15:29
#10
Monia każdy ma jakiś cel ja chcę zobaczyć 5 z przodu, jak pomyślę ze rok temu 57 to było dla mnie dużo to walę się w głowę. ale tabletki anty źle dobrane zrobiły swoje. już nie biorę mam nadzieje ze wróci wszystko do normy ...:)
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
26.04.2019 7:17
#11
Witaj Basiu! zgadza się,że kazdy ma swój cel do którego dąży, ja mam 170 cm wzrostu , więc Twoja waga obecna jest dla mnie spełnieniem ;-) Trzymam kciuki,aby organizm sie unormował i abyś osiągneła swoj cel! widzę,że same chyba zostałyśmy...ja się nie waże pókico, bo @ przyszła i nie chce się demotywować, idę dalej-robię swoje.
Pozdrawiam i słonecznego weekendu zycze
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
26.04.2019 9:34
#12
Dzień 4
Waga 64.7 - 0,5 / suma -3.2kg
Zmierzę się po 13 dniach ile ubyło centymetrów...i przymierze wtedy moje biedne spodnie :). Monia masz racje jak masz babskie dni lepiej omijać wagę ja będę mieć tuż przed końcem lub tuż po mam nadzieje ze po :) ale walczymy.
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
26.04.2019 9:37
#13
Wczoraj znów chciało mi się słodkiego tym razem wieczorem. Dzisiaj rano trochę jestem słaba ale mam nadzieje ze po kawie mi przejdzie... teraz miałam trochę typowo latania i załatwiania spraw ale mam zamiar od jutra zacząć biegać lub robić długie marsze ... A ty Monia ćwiczysz coś?
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
26.04.2019 10:19
#14
Basiu miałam cwiczyć, ale za słabo sie czuje,żeby jeszcze wysiłek dodawać, tylko spacerki ,aby nie obciążac dodatkowo organizmu i troche pracy w ogrodzie niby dobrze się czuje, alej cos mi czasem w głowie jakis helikopterek zawita ;-)
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Monia
26.04.2019 10:20
#15
Tak w ogóle gratki za taki ładny spadek
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
27.04.2019 9:57
#16
Hej Monia dzięki :) dzisiaj tylko -0.3kg ale coś zawsze...chciałabym po tych 13 dniach zobaczyć 60 lub 59kg. Zobaczymy. Mam nadzieję, że ty się trzymasz :)
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
27.04.2019 9:59
#17
Wzrost 160
Dzień 1 67.9
Dzień 2 66.2 -1.7
Dzień 3 65.2 -1
Dzień 4 64.7 -0,5
Dzień 5 64.2 -0.5
Cel po 13 dniach 60/59

czyli spadło 0.5kg nie 0.3 :) zapomniałam ile było wczoraj dopiero jak tutaj zerknęłam :)
odpowiedź: 24 zaczynam autor: Basia
28.04.2019 12:06
#18
Wzrost 160
Dzień 1 67.9
Dzień 2 66.2 -1.7
Dzień 3 65.2 -1
Dzień 4 64.7 -0,5
Dzień 5 64.2 -0.5
Dzień 6 63.9kg -0.3
suma -4kg
Cel po 13 dniach 60/59
Dzisiaj dostałam @ ... babskie dni akurat teraz :) czuję się dobrze...Monia gdzie jesteś????
odpowiedź: 24 zaczynam autor: OdNowa
29.04.2019 15:00
#19
Hej, zamierzam się przyłączyć do Was od jutra (dziś nie zrobiłam stosownych zakupów:p). To moje 3 podejście w życiu, ale wytrwałam maks. 11 dni. Teraz chcę coś zrobić dla siebie, bo myślę, że waga odbija się na psychice najbardziej. Z doświadczenia wiem, że forum i wzajemna motywacja bardzo pomaga, więc myślę, że damy radę:) Moja waga startowa 59 przy wzroście 163
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane