info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć!
M: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć!
30.06.2019 20:18
Witam jutro startuje! Czy ktoś ze mną lipiec zaczyna od Kopenhaskiej diety?

odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: Ania
01.07.2019 19:03
#1
HEJ JA dzisiaj mam drugi dzień i -1kg.Super jest ta dieta 2 miesiące temu schudłam 8 kg.i od tej pory nic więc postanowiłam jeszcze raz i już są efekty
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M. M
02.07.2019 8:11
#2
Hej ja też dołączę zaczynam dziś 2 lipca.... Jesteście?
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
02.07.2019 11:08
#3
Ja też w końcu dziś zaczynam! Wczoraj mi się nie udało. A dzisiaj startujemy! Właśnie gotuje szpinak i jajka.
Straty 66,8 kg!
Cieszę się, że nie jestem sama. .
Do dzieła!
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
02.07.2019 16:46
#4
Właśnie wcinam obiadek, czy ananas nie być owocem do obiadu?
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: Klaudia
03.07.2019 9:02
#5
Ja też się przyłączę od dzisiaj. Waga startowa 60 kg.
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
03.07.2019 9:32
#6
Dzisiaj 65,4 Wow! To aż 1,4kg mniej! Super!
Chociaż aż ciężko mi wytrzymać, dopiero 2 dzień a mi już trochę słabo i głód doskwiera. Kupiłam porcje mięsa wołowego i zaraz je przygotuje żeby o 11:45 było już gotowe
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
03.07.2019 17:00
#7
Na reszcie obiadek mmmmm ide po jogurt do sklepu
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
03.07.2019 21:19
#8
Wieczorny głód, ten jogurt i szybka to mało
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
03.07.2019 21:19
#9
Wieczorny głód, ten jogurt i szybka to mało
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
04.07.2019 8:50
#10
Kryzys, nie spałam z głodu przez pół nocy ☹️, ale grzanka rano uratowała sytuację. Trzeci dzień pora zacząć!
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
04.07.2019 17:22
#11
Dzisiaj nie miałam kiedy zjeść, zjadłam na lunch 2 jabłka potem w biegu pomidora a teraz szynkę że szpinakiem i jajkiem. Trochę pokrecilam kolejność posiłków.
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
05.07.2019 8:36
#12
Chyba zostałam tu sama, to przenoszę się do grupy 4 lipca. 2 dni różnicy tylko a grupa wsparcia najważniejsza!
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
05.07.2019 21:45
#13
Albo dobra będę też tu pisać, może komuś się przyda ta relacja z diety. Ogólnie wczorajszy trzeci dzień był ciężki i wieczorem nie dałam rady. Zjadłam parę rzeczy popijając zimnym browarkiem. Ale dziś od rana fitness i ścisła dieta! Dałam radę. Myślę, że odrobiłam na ćwiczeniach wczorajszy wieczór. Ogólnie czwarty dzień jest spoko. Duży obiadek i licha kolacja, ale jakoś się udało. Coś czuję , że jestem silniejsza ( wolą) niż zwykle i uda mi się wytrwać te wszystkie dni! Trzymajcie kciuki! Łatwo nie jest! Strasznie jestem osłabiona i spowolniona.
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
06.07.2019 8:31
#14
Zaczynam piąty dzień. Jak to dzień kawy? Ja nie dam rady nie wypić kawy
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
07.07.2019 9:24
#15
5 dni za mną a waga spadła prawie 3kg! Ważę teraz 64kg z 66.8 początkowych. Mimo, że wczoraj miałam kryzys i zjadłam kolację! O 22! Już się chciałam poddać ale dzisiejsza waga mnie zszokowała i postanowiłam walczyć dalej!
Rada: pijcie kawę nawet w dni bez kawy - poprostu nie da się wytrzymać inaczej
odpowiedź: 1 lipca? To chyba dobry czas żeby zacząć! autor: M.M
07.07.2019 22:23
#16
Ja dzisiaj przerywam. Dotrwałam tylko do szóstego dnia. No cóż. Niestety brak mi motywacji
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane