info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
12 DZIEŃ - 16 marca 2012 piątek :))))))))))))
issy: 12 DZIEŃ - 16 marca 2012 piątek :))))))))))))
16.03.2012 6:53
witajcie w przedostatnim dniu
ale jesteśmy wytrwałe i dzielne;)
u mnie waga stanęła na -4 kg i ani drgnie
ale dobre i to:) około 6-7cm w brzuszku ubyło więc mieszczę się nawet w spódniczkę sprzed 5 lat ! :D juppiee
ale to nie koniec jeszcze parę kilo - ale to już pomału i oby z górki
w poniedziałek już jestem umówiona na 20 na zumbę - mam nadzieję że będę miała siłę na godzinę skakania;p
ale w weekend odpuszczam sobie z jedzeniem trochę - a od poniedziałku kawa z mlekiem w końcu, dużo wody, herbata pu-ehr czerwona:) plus wybrane rzeczy z naszej diety np: jajka, serek wiejski, mięsko, i warzywka;))

trzeba będzie założyć jeden temat nowy nasz po diecie żeby każda współdietowiczka i współdietowicz;) mogli się dalej dzielić swoimi przemyśleniami itp:*** miłego dnia kochani
dziś niedobry dzień bez kawy ale jeszcze dziś i jutro - 3majcie się!

odpowiedź: 12 DZIEŃ - 16 marca 2012 piątek :)))))))))))) autor: Kati
16.03.2012 7:15
#1
Cześć ISSY...
Jak zwykle ranny ptaszek.....
U mnie -4,3kg i też stoi.....ale talia i bioderka wyraźnie mniejsze. Wczoraj pojechałam sobie do H&M i mierzyłam sukienusie o .......2!!!! rozmiary mniejsze!!!!
Wyobrażasz sobie? Więc to chyba nie kilogramy,tylko te obwody są ważniejsze!!!!
Ja od niedzieli rower, mniejsze porcje i ostatni posiłek o 18.00. Powinno zadziałać.
Co do tematu, to masz rację - na pewno będę z przyjemnością zaglądać.
Pozdrawiam....
odpowiedź: 12 DZIEŃ - 16 marca 2012 piątek :)))))))))))) autor: domi
16.03.2012 9:58
#2
czesc kochane!
a ja musilam dzis napic sie kawy - pierwszy raz zgrzeszylam w diecie, wiem źe żle ale prawie cala noc nie spalam a musze w pracy wytrzymac wiec balam sie ze padne, trudno marchewki nie zjadlam i tak bylaby okropna, reszte zachowam normalnie obiad i kolacje .
a i jutro jeden dzien zostal i spoko :)ja tez bede zerkac ii macie racje nowy temat sie przyda juz w niedziele , musimy sie wspierac, a mnie tez korci ta dobra kawa z mleczkiem :)
moze byc mleczko najchudsze 0,5 tluszczu i moze bez cukru ? to by bylo super, ale chcialabym bardzo w niedziele zjesc choc kawalek czekolady gorzkiej bo mnie korci , a od poniedzialku dieta srodziemnomorska i bedziemy sie dziewczynki wymieniac swoimi doswiadczeniami :) pozdrawiam
odpowiedź: 12 DZIEŃ - 16 marca 2012 piątek :)))))))))))) autor: Natalie
16.03.2012 10:21
#3
laseczki nie zostawiajcie mnie;) ja skoncze w poniedzialek. dzisiaj zaczelam z hula hoop. chyba beda siniaki;) znalazlam mleko 0,0% tluszczu- prawie smaku nie ma i wyglada jak zabarwiona woda, ale za to jest bez kalorii;) a co do gorzkiej czekolady to polecam ja rozpuscic i zamoczyc w niej truskaweczki;) bedą mniejsz wyrzuty sumienia;)mmm... pychotka;) dziwnie szczęsliwa dzisiaj jestem...:)
odpowiedź: 12 DZIEŃ - 16 marca 2012 piątek :)))))))))))) autor: Matria
16.03.2012 19:11
#4
Witam was kochane! Najgorsze za nami ;D Jutrzejszy dzień to pikuś!! Nie wiem dlaczego ale dzisiaj miałam kryzys...wszystkiego mi się chciało i bułeczki z serem albo z pasztecikiem i wafelka z miodem i w ogóle wszystiego co zakazane :( Bolała mnie głowa, a jak się przespalam po południu to mi się śniło, ze zjadam ciasteczka maslane - normalnie jakaś psychoza!
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane