Home › Forum › Dieta kopenhaska › 3 2 1! Start od 22 lutego

Viewing 0 reply threads
  • Autor
    Posty
    • 4 kwietnia 2021 at 19:50 #1836
      c10
      Keymaster

      Klara: 3 2 1! Start od 22 lutego
      21.02.2021 22:56
      Cześć! Startuje od jutra, zapraszam do dołączenia do grupy w celu wsparcia. Pozdrawiam

      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Klara
      22.02.2021 8:11
      #1
      Cześć! Zaczynam 1 dzień, waga początkowa 70 kg. Liczę na spadek chociaż do 66,5 – zobaczymy jak będzie. Najgorsze pierwsze 3 dni ponoć bo żołądek musi się przyzwyczaić. Jest ktoś że mna?
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Ann
      22.02.2021 10:56
      #2
      Cześć! Ja będę z Tobą, też liczę na parę kg. Myślę że ta dieta to dobra opcja na to żeby nauczyć się jeść mniej żeby później łatwiej było normalniejszą dietę trzymać 🙂 ważyć się planuje w połowie i na koniec bo codziennie to dla mnie za często
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Klara
      22.02.2021 11:24
      #3
      Cześć Ann! Ja też mam zamiar kolejny raz wskoczyć na wagę po pierwszym tygodniu. Cieszę się że działamy razem.
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Ann
      23.02.2021 10:57
      #4
      Hej Klara jak Ci pierwszy dzień minął?
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Karina
      23.02.2021 16:57
      #5
      Czesc dziewczyny, ja tez wczoraj zaczelam. Czuje sie dobrze, chociaz glod czuje i go zapijam. Troche cwicze ale delikatnie

      Ja zaczelam od 80.2 kg a dzisiaj bylo 78.3 wiec super poczatek, chyba troche dzieki temu ze w niedziele bardzo grzeczna juz bylam i tak dietowo wyszlo 🙂

      W tamtym roku tez zrobilam sobie kopenhaska, wtedy zaczynalam od 94kg doszlam do 78 kg przed swietami no i ostatnio zlapalam 2 kg.

      W tym roku chce zejsc ponizej 70 kg mam nadzieje ze kopenhaska da mi kopa i ze potem bedzie troche latwiej dojsc do docelowej wagi.
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Karina
      23.02.2021 16:59
      #6
      *edit w tamtym roku na kopenhaskiej spadlo 5 kg reszta to ciezka praca i wiadra potu 🙂
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Karina
      24.02.2021 7:16
      #7
      Dzien 3 – 77.8
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Karina
      25.02.2021 9:06
      #8
      dzien 4 – 77.1
      odpowiedź: 3 2 1! Start od 22 lutego autor: Syla
      08.03.2021 8:39
      #9
      Planuje od dziś dietę,ktoś chętny

  • Autor
    Posty
Viewing 0 reply threads
  • You must be logged in to reply to this topic.