Start 16.11.2020

[c10]

Karolina : Start 16.11.2020
15.11.2020 16:42
Cześć, startuje jutro z wagi 83kg przy 170 wzrostu, ktoś dołączy?

odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 17:59
#1
Ja również jutro waga podobna, ale wzrost inny 85kg przy 165cm wiem dramat :/
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
15.11.2020 18:33
#2
Witaj Doris, jaki tam dramat, pomyśl ile będzie po tych 13 dniach 😉
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 18:40
#3
Właśnie jestem ciekawa ile się uda zrzucić, liczysz na konkretny wynik czy co będzie to będzie? 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Daria
15.11.2020 20:09
#4
Cześć Dziewczyny! Ja ruszam z Wami od jutra! Jedzenie kupione, mam nadzieję, że się uda zrzucić chociaż 5kg na dobry początek.
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 21:04
#5
Super w kupie raźniej
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 21:05
#6
A z jakiej wagi startujesz? 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 21:05
#7
A z jakiej wagi startujesz? 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 21:05
#8
A z jakiej wagi startujesz? 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 21:05
#9
A z jakiej wagi startujesz? 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Doris
15.11.2020 21:07
#10
Coś mi strona szwankuje, aż cztery razy dodało się moje pytanie 😛
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
16.11.2020 0:58
#11
Witaj Daria, Doris ile będzie tyle będzie, pod koniec tygodnia okres dostanę więc waga będzie wariować, ale i tak zamierzam codziennie się ważyć
Trzymam za nas kciuki
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
16.11.2020 6:47
#12
Dzień dobry, dzień pierwszy czas zacząć
I dzień 83,7 kg
Powodzenia!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Daria
16.11.2020 6:47
#13
No to dzień pierwszy zaczynamy. Ja się właśnie zwazylam. 67,5 przy wzroście 158. Oby te kilogramy zniknęły!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia
16.11.2020 9:54
#14
Cześć dziewczyny :)) startuje z wami. dziś wolne,więc ciężko będzie wytrzymać:/ dobrze, że tutaj jest nas kilka, zawsze to wsparcie :))
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
16.11.2020 11:10
#15
Klaudia dasz radę! Pij dużo ciepłej wody 😉
Powodzenia!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia2
16.11.2020 12:07
#16
Witajcie dziewczyny! Ja także jestem od dzisiaj 🙂 Waga i obwody zmierzone i wyglądają następująco:
16.11.2020 r.
Waga: 60,10 kg
Szyja: 34 cm
Biceps: 32 cm
Biust: 93 cm
Talia: 78 cm
Biodra: 96 cm
Udo: 58 cm
Łydka: 36 cm
Wstawiam tutaj żeby nie zginęło 🙂

Powodzenia! 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Pauli
16.11.2020 16:12
#17
Hej dziewczyny! Mogę się przyłączyć? 🙂 Widzę, że też kilka osób jest tu nizszego wzrostu, jak ja. Zacznę od jutra, mam 158 cm wzrostu i waga 61kg (było 63kg), chciałabym 53-54 jak w czasach swojej świetności ale chyba nie ma szans w 2 tygodnie. Przez obecną sytuację nawet zbytnio ruchu nie mam, a biodra się rozrastają 🙁 W tym nieszczęsnym 2020 już 7 kg przybrałam!!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia2
16.11.2020 17:02
#18
Pauli nie martw się. Ja mam 155 i ważę jak powyżej 🙂 ja zawsze ważyłam 48 kg dopóki nie skończyłam 18 lat. Po tym wieku waga zaczęła skakać jak szalona 🙂 Dlatego czas zrzucić przez 2 tyg zbędny balast który da dużego kopa do lecenia dalej z wagi 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia
17.11.2020 6:37
#19
Hej z rana ciemnego :)) 2dzien czas start, kawku w ruch i do pracy. Spadło mi 0.5kg może nie wiele ale jakby tak kazdego dnia po pol kg i sie nazbiera 🙂 najwazniejsze aby wytrwac 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
17.11.2020 6:39
#20
Witam,
Jak tam u Was? Ja oczywiście musiałam wejść na wagę a tu 2kg mniej, jest moc
I dzień 83,7 kg
Ii dzień 81,7 kg
Powodzenia!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia
17.11.2020 6:40
#21
…ja też przytulam 7kg od stycznia tego roku A więc czas na zmiany bo ciuchy w biodrach się nie mieszczą;))
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Aga
17.11.2020 8:32
#22
Hej, ja też dołączam, będę 1 dzień za Wami 🙂 160cm, 66,5 kg
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Pauli
17.11.2020 9:03
#23
Super że tak nas dużo tutaj 🙂 ja właśnie kawę robię – jestem zmotywowana! A ćwiczycie coś jeszcze? Ja myślę żeby może trochę się poruszać
oficjalnie pierwsze ważenie: 61,1
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Pauli
17.11.2020 19:16
#24
Jak u Was? U mnie dzień 1 dobiega konca, a ja ważę 0,7 kg mniej… Normalnie nie dowierzam, w końcu rano ważyłam się już na czczo. No ale fajnie, trochę głodna jestem, ale dla takich postępów to mogłabym i miesiąc być na tej diecie :)))
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
18.11.2020 6:51
#25
Witam wszystkich, u mnie rewelacja, głoda zapijam ciepłą wodą
I dzień 83,7kg
II dzień 81,7kg
III dzień 80,6kg
Powodzenia!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia2
18.11.2020 7:02
#26
Witajcie dziewczyny: )
Dzień 3 rozpoczynam z waga 59,3
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia
18.11.2020 9:24
#27
Cześć dziewczyny :)) miło się tu zagląda jak widać że jesteście:)) u mnie spadek nie wielki ale cieszy,kolejne 0,5kg w dół:))
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Magdalena
18.11.2020 14:05
#28
Hej Wam, tez zaczelam 16 🙂
Moja waga spora 86 kg, to moja 3 Kopenhaska w zyciu jako ze czesto waga leci gora dol , wczesniej na tej diecie chudlam ok 6kg. Wiec oby i tym razem.
Milego dnia wam zycze. Lece do pracy 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Pauli
19.11.2020 6:20
#29
Dzień dobry 🙂 zaczynam dzień 3.
Start: 61,1
Dzień 1: 60,4
Dzień 2: 59,7
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
19.11.2020 6:49
#30
Hej, u mnie dziś 0,1kg w górę
I dzień 83,7kg
II dzień 81,7kg
III dzień 80,6kg
IV dzień 80,7kg
Powodzenia!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia2
19.11.2020 8:22
#31
Witajcie 🙂 u mnie dzisiaj bez zmian 🙂 59,3 kg 🙂
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
20.11.2020 7:00
#32
Kolejny spadek 🙂
I dzień 83,7kg
II dzień 81,7kg
III dzień 80,6kg
IV dzień 80,7kg
V dzień 80,3kg
Wytrwałości!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Klaudia
20.11.2020 12:52
#33
Cześć dziewczyny, u mnie też waga bardzo wolno spada ale każde 0.5kg cieszy :)) ogólnie od początku -1,5 kg
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Pauli
20.11.2020 15:39
#34
Ja niestety dziś już nie odnotowałam spadku. 🙁
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Magdalena
20.11.2020 19:33
#35
Hej dziewczyny jak wam idzie? Trzymacie sie ? Juz dzis 5ty dzien. Jak traktujecie ta diete? Scisle co do zalecen czy jakies odstepstwa? Ja powiem tak ze bez gumy do zucia badz tik takow nie dam rady :-/ wiec pewnie to juz nie ta dieta , drugim moim odstepstwem jest to ze od 4lat nie jem miesa. W tej diecie steka badz fileta z kuraka zastepuje ala miesem (Quorn) czyli mieso bez miesa . Jak juz wspomnialam to jest moja 3 „Kopenhaska” i to samo jadlam za kazdym razem i waga schodzi do okolo -6kg , wiec jest spoko!
Dajcie znac jak wam leci , pozdrawiam – fajnego weekendu x
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
21.11.2020 7:24
#36
Hej, jedynym moim odstępstwem jest zamiana wołowiny na pierś z indyka, reszty się trzymam. Głowa mnie pobolewa codziennie ale do wytrzymania. Pije dużo ciepłej wody, a i używam przypraw do posiłków, ale mimo to waga spada 🙂
I dzień 83,7kg
II dzień 81,7kg
III dzień 80,6kg
IV dzień 80,7kg
V dzień 80,3kg
VI dzień 79,8kg
Powodzenia!
odpowiedź: Start 16.11.2020 autor: Karolina
28.11.2020 10:14
#37
Koniec
I dzień 83,7kg
II dzień 81,7kg
III dzień 80,6kg
IV dzień 80,7kg
V dzień 80,3kg
VI dzień 79,8kg
VII dzień 81,8kg
VIII dzień 80,8kg
IX dzień 79,7kg
X dzień 78,9kg
XI dzień 78,7kg
XII dzień 78,6kg
XIII dzień 78,4kg
Powodzenia!

[Autor]

Posty