Start 11.12.2020

[c10]

Martyna: Start 11.12.2020
11.12.2020 13:24
Hej, dzis zaczelam DK, waga rowne 82 kg, poki co daje sobie tydzien, coby do Swiat zeszlo chociaz 5kg – nie wyobrazam sobie w Swieta przybrac kolejne kg w tym momencie, a nie chce tez siedziec i odmawiac sobie tego, na co czekam caly rok 😀 docelowo chce wrocic do 70 kg i cwiczen, ale to juz postanowienia na Nowy Rok 🙂 powodzenia wszystkim walczacym

odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Karola
11.12.2020 15:55
#1
Cześć, to życzę powodzenia
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Lena
12.12.2020 8:55
#2
Ja zaczynam dziś w sobotę. Do świąt jeden dzień krócej wyjdzie. Ale obym tydzień wytrzymała. Reszta to zmartwienia na potem. Ostatnio praca po 10 godz stres i w ogóle wszystko sprzyjało jedzeniu. Start z wagą 74.8 wzrost 178. Tak jak ty chcę choćby 5 kg. Ogólnie do zrzucenia 9.
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Martyna
12.12.2020 13:45
#3
Dzien 2, 80.5 kg
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Martyna
13.12.2020 21:37
#4
Dzien 3, 80.3. Wczoraj wieczorem nagrzeszylam i potworzylam dzis dzien 2.
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Martyna
14.12.2020 11:46
#5
Dzien 3., 79.7
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Lena
14.12.2020 15:47
#6
Martyna super. Nie przejmuj się. Trudno nie utrzymasz ścisłej kopenhaskiej ale każdy spadek cieszy. U ciebie jest super. Ja po pierwszym dniu minus 1 kg. Wstaję wcześnie rano i kolejne ważenie po 7 dniach. Też coś tam grypsnelam dziś ale trudno. Powodzenia.
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Martyna
16.12.2020 22:13
#7
Dzien 5 – 78.9
odpowiedź: Start 11.12.2020 autor: Lena
19.12.2020 12:05
#8
Hej ja po 7 dniach niezupełnego przestrzegania diety minus 2.2. Nie mogę nazwać tego tygodnia dk bo od 4 dnia miałam odstępstwa typu owoc orzech czy inne w większej ilości warzywo. Nie jadłam słodyczy. A jestem tuż przed @ więc pokusa była silna. I czuję że mimo picia wody jestem nabrzmiała głównie piersi. Do świąt może jeszcze trochę spadnie. Na dk chyba spotkamy się po nowym roku. Martyna powodzenia i spadku wagi.

[Autor]

Posty