info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
14.01.2017.....WRESZ CIE START
olka: 14.01.2017.....WRESZ CIE START
14.01.2017 8:03
Witajcie , dzisiaj zaczynam dietowanie...wreszcie....waga 92,2 RRRAAANNNYYYY kiedy to sie stało....sama nie mogę uwierzyć, bo nigdy tyle nie ważyłam, ale czas z tym skonczyc i dac sobie kopa w swój tłusty tyłek....nie podpinam się do nikogo, ponieważ chcę prowadzić coś na zasadzie dzienniczka DK, dla siebie ,bo podobno łatwiej....och ciężko będzie wiem to, ale trudno.....ZAPRASZAM do wspólnego wojowania i życzę WAM wszystkim wytrwałości i silnej woli jak stal , bo bedzie potrzebna

odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Carmen
14.01.2017 11:03
#1
Ola trzymam za Ciebie kciuki.
Ja nie założyłam żadnego wątku .Jestem dzisiaj w czwartym dniu diety. Nie wiem ile ważyłam rozpoczynając dietę, gdyż bałam się stanąć na wagę. Dzisiaj poczułam się nieco lżej i sprawdziłam. Rano-71,1kg przy wzroście 170 cm.Mój metabolizm jest bardzo powolny, gdyż od kilku lat zmagam się z utrzymaniem wagi dlatego nie liczę na wielki spadek ale gdybym zeszła przynajmniej do 68kg byłabym zadowolona.Powodzenia!będę do Ciebie zaglądać
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Annie
15.01.2017 8:56
#2
Startuje dziś :) waga 89 kilo (szlag :/) wczoraj juz piłam czarną kawę zeby ssie przyzwyczaić. Jedynie bateria w wadze mi się wyczerpała i musze kupić nową.
Ważycie sie codziennie?
Do boju dziewczyny :)
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Wściekła desperacja
16.01.2017 9:49
#3
Hej Olka!!
Jak Ci idzie ???
Dziś masz 3 dzień - daj znać jakie masz spadki ;-)
Ja będę u siebie raportowała codziennie wagę.
Zapraszam do siebie ;-)

Trzymam kciuki
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Ewa Nowak
16.01.2017 15:02
#4
Czesc Dziewczyny. Dzisiaj moj pierwszy dzien :) juz teraz jest ciezko a mowa co bedzie pozniej. Maaatko. Waga 71,5 przy wzroscie 170 zm :( w zyciu tyle nie wazylam...no chyba ze w 8 miesiacu ciazy 4 lata temu :( jestem zalamana. Nie wiem kiedy sie tak upaslam. Przede mna 15 kg do zrzucenia bo zawsze tyle wazylam i bylo mi z tym dobrze. Powodzenia dziewczyny i piszcie czesciej bo jakos tak razniej w grupie :)
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Annie
16.01.2017 23:04
#5
Hej Wam :)

Przeżyłam dzień 2. Póki co daje radę. Jedynie jest mi ciagle zimno. Dłonie mam jak sople lodu.
Ale nie poddaje się dziś się zważylam.
Dzień 1 - 89 kg
Dzień 2 - 87,6
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Wściekła desperacja
17.01.2017 8:43
#6
HEJ!!!

Witam wszystkich walczących !!

Annie GRATULUJĘ!!! Widzę że nie jestem sama - też mam taki spadek wagi jak i ty.

Trzymam kciuki za Wszystkich - damy rade kolejny dzień ;-))

Annie - pij ciepłą lub gorąca wodę to pomaga się rozgrzać i jest o wiele przyjemniej przetrwać dzień na wodzie ;-)

Daj znać czy Ci ciepła woda pomogła choć odrobinę ;-)
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Ewa
17.01.2017 9:21
#7
Gratuluje Annie !! Oby tak dalej. Ja mam dzisiaj drugi dzien. Wczoraj bylo baaardzo ciezko. Ciezko pozbyc sie nawykow podjadania :/ na szczescie pracuje od 9 do 18 to caly dzien mam zajete rece i nie mysle ale kiedy sie wraca do domu to czlowiek by nadrobil za caly dzien :D dzisiak weszlam na wage i:
1 dzien 71.5
2dzien- 68.9
A dzisiaj z rana pije wode z plasterkiem pomaranczki dla aromatu ewentualbie cytrynka polecam :) swietnie oczyszcza jelitka, nie ma mowy o zaparciach.
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Annie
18.01.2017 6:10
#8
Hej dziewczyny :)
Dziś zaczynam dzień 4ty. Wcxoraj miałam lekki kryzys i wszędzie widziałam ciastka i pizzę
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Ewa
18.01.2017 9:44
#9
Czesc. Ale was tu malo. Co sie dzieje? Chwalcie sie jak idzie. U mnie dzien 3. Daje rade. Wieczory sa najgorsze. Matko, nie wiem jak ja to wytrzymam :D a musze schudnąć bo wiosna tuz tuz.
1 dzien - 71,5
2 dzien- 68,9
3 dzien- 68,4
No i zaczyna mi sie okres wiec waga pewnie bedzie stala a i cwuczyc nie dam rady takze efekty beda na pewno mniejsze niz bym tego chciala ale coz po kopenhaskiej lece na diete 700kcal sama sobie dietke ukladam. Glownie na warzywach, ogorkach, soku pomidorowym, zupach krem itd. Swietna sprawa. Kupilam sobie wage dla diabetykow i jest o stokroc latwiej i precyzyjniej obliczac. W ten sposob po ciazy schudlam z 64 na 52 kg. Tylko takie ukladanie i czytanie zajmuje wiele czasu ale warto
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Wściekła desperacja
18.01.2017 12:24
#10
Witam, witam !!!

Ewa, też widzę że ogólnie mało osób się stara o chudnięcie ;-((( szkoda

Kiedyś jak tu zaczynałam pierwszy raz to ludzi aż tłumy były i jakoś szybciej i raźniej wszystko leciało.

Też mam dziś 3 dzień!! na razie OK!! U mnie najgorzej jest w ciągu dnia jak sama jestem i idę na zakupy żeby obiad zrobić dla domowników - MASAKRA - musze to przetrwać - wieczorem jest ok zwłaszcza po kolacji ;-)))

Trzymam kciuki i wracam do siebie coś skrobnąć!! Zapraszam ;-))
odpowiedź: 14.01.2017.....WRESZ CIE START autor: Anna
22.01.2017 13:29
#11
Hej kobitki mój dzień 6 zaczęłam ważąc 82kg dziś jest 76kg powiem wam że jest dobrze pije dużo wody i chyba to daje kopa
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane