info

Dieta kopenhaska - Forum dyskusyjne

Zapraszamy do dyskusji na forum. Nie musisz się rejestrować, podawać żadnych danych itp. Po prostu klikasz i piszesz - szybko i wygodnie :)

Strona główna
Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
MMM: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
23.01.2017 16:44
Cześć :)
Właśnie zaczęłam dietę kopenhaską. Już nie mogłam się doczekać poniedziałku bo miałam stanowczo dość swojego obżarstwa i wciąż rosnącej wagi.... Próbowałam wielu rzeczy i tylko DK na mnie działało :) Dodam że 2 lata temu schudłam na niej 10 kg, więc czas powtórzyć sukces !
Dla chcących się zmierzyć z trzynastoma dniami : ZAPRASZAM!!!! Razem łatwiej i zawsze jakaś to motywacja- a dodam ze mój wcześniejszy sukces był również oparty na grupie motywacyjnej która wzajemnie się wspierała ;)

Ja 172 cm wzrostu :
1 dzień : 72,8 kg

odpowiedź: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! autor: MMM
24.01.2017 13:38
#1
oooo nikt się nie przyłączy...?
Będe iść sama, trudno :(
Wczoraj była "kaszka z mleczkiem" tzn przetrzymała bez żadnego ale :) A elekt : -2,3kg. Wiem wiem, to woda ale motywujący wynik :)

1 dzień : 72,8
2 dzień : 70,5

odpowiedź: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! autor: Kasia
25.01.2017 9:18
#2
Hej ja się do Ciebie od dzisiaj przyłączę :)
odpowiedź: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! autor: MMM
25.01.2017 9:58
#3
To super, przyłączasz się od wtorku zaczynając od II dnia czy od I ?

1 dzień : 72,8
2 dzień : 70,5
3 dzień : 69,8

Idzie ok, ale pokus mnóstwo.. :( Ale największa pokusą jest kilka ładnych kg w dół!! Nie będę wciąż tego odkładać bo np MŻ u mnie się nie sprawdza.. Musi być DK żeby był efekt ;)
odpowiedź: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! autor: Kasia
25.01.2017 10:11
#4
zaczynam normalne od dnia pierwszego ;) wiem o czym mówisz u mnie jest tak samo. DK to dla mnie najskuteczniejsza dieta;)) jakiś czas temu ładnie na niej schudłam..
teraz startuję z podobną wagą co Ty..
powodzenia !!!
odpowiedź: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! autor: hania
30.01.2017 13:23
#5
Cześć, zaczęłam 22.01, więc podobnie.
Co prawda u mnie nie ma aż takich dobrych efektów jak u Was ale i tak się ciesze.
Nie ważę się codziennie, żeby się za bardzo nie denerwować
Ostatnie ważenia było w 8 dniu rano i 2,5 kg w dół. Zaczynałam z 64 kg, najpierw tydzień bez kopenhaskiej i 1,5 kg w dół, a teraz już ważę 60, więc razem na 2 tygodnie odchudzania poszło 4 :)

Cel to zobaczyć 58 na wadze pod koniec kopenhaskiej. To jest waga, której nie miałam od ponad 2 lat, mimo rożnych prób odchudzania.
Cel długodystansowy to 53 kg, więc jeszcze trochę przede mną.

Dajcie znać jak Wam idzie i jakie postępy. Jak dałyście sobie radę z dniem 7 - dla mnie poranek dnia 8 był najgorszy.
odpowiedź: Dziś start 23.01.2017 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! autor: Beti
13.02.2017 9:55
#6
MMM tak ładnie ci szło i co dale z dietąj ?
Dodaj odpowiedź
Imię *
Email *
Treść
*
Wpisz kod
*
* - pola wymagane